核心摘要：每年的元宵節(jié)一過，就有一批家長在詢問孩子吃了多元宵不消化怎么辦這類問題，因為元宵味兒甜而且樣貌可愛，很多兒童特別喜歡吃，而家長又會覺得元宵節(jié)總得讓孩子吃點，結(jié)果一不小心就引起了消化不良，食欲下降等情況，然后開始著急要怎么解決，不妨聽聽給中國嬰游網(wǎng)給出的解答。
每年的元宵節(jié)一過，就有一批家長在詢問孩子吃了多元宵不消化怎么辦這類問題，因為元宵味兒甜而且樣貌可愛，很多兒童特別喜歡吃，而家長又會覺得元宵節(jié)總得讓孩子吃點，結(jié)果一不小心就引起了消化不良，食欲下降等情況，然后開始著急要怎么解決，不妨聽聽給中國嬰游網(wǎng)給出的解答。根據(jù)兒科醫(yī)生的建議，三歲以下的孩子是不能吃元宵的，因為這個時期的寶寶消化能力、吞咽能力發(fā)育不完善，而元宵的外皮又是糯米粉，黏性高不容易消化，孩子吃元宵或吃的過多會產(chǎn)生消化不良、食欲下降等情況。此外，元宵的餡兒大多數(shù)是芝麻、花生、果仁等，糖分和油的含量高，也會增加孩子的消化負擔。相關(guān)閱讀：三歲以下孩子不要吃元宵！吃元宵的注意事項對于孩子來說，如果要吃元宵要遵循幾點：1、元宵要一口一口的吃，家長先幫助兒童把一顆元宵分為幾塊兒再吃。2、吃了元宵就減少主食的攝入量。3、元宵要趁熱吃，避免晚上吃。4、搭配些豆類、蔬菜、菌類等食物會讓腸胃更舒服。
眾所周知，春天是兒童發(fā)育的黃金期，如果孩子存在消化不良、食欲下降，則會影響營養(yǎng)攝入，從而導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，如果長期的消化不良、進食量過少，孩子會個子低、面黃肌瘦，甚至?xí)绊懙胶⒆拥闹橇?、學(xué)習(xí)等方面。推薦閱讀：春天3月-5月兒童發(fā)育高峰期，別讓脾胃虛弱耽誤了一般短期或者暴食導(dǎo)致的消化不良，一般醫(yī)生不會開藥，給予家長的建議是多喝水、控制食量、多運動、多喝白開水，有必要的情況可以服用益生菌進行調(diào)理，此外撫觸按摩也是解決孩子消化不良的有效方法。
適量運動可以有助于食物消化，嬰幼兒游泳就是通過活動全身，加速胃腸道蠕動和體內(nèi)能量消耗，從而讓促進孩子消化能力和提升食欲的，有助于宿便的排出，很多家長都有堅持帶寶寶游泳的習(xí)慣，從而讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外，嬰幼兒游泳可以讓寶寶心情放松、舒適，加上體能的消耗，可以大大改善寶寶的睡眠質(zhì)量。此外游泳可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于心臟發(fā)育和肺活量的提升，對孩子的運動能力提升也有很大幫助，長期堅持游泳有助于孩子免疫力的增強。推薦閱讀：春暖花開萬物生長，讓孩子在游泳中長高
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