和兒童身高發(fā)育相關的因素

兒童的身高發(fā)育和遺傳因素有關，但是并不是絕對作用，后天因素的因素占比也很高，一個人的身高受遺傳影響有一個上限和下限，而這兩個數(shù)值之間有18厘米之差，后天的因素影響不容忽視，具體和兒童身高相關的后天因素有：

第一，營養(yǎng)吸收。嬰幼兒時期的合理飲食結構對發(fā)育至關重要，充足的營養(yǎng)、豐富的飲食結構、合理的飲食習慣，對孩子來說不僅有益身高，而且對智力發(fā)育有幫助。

第二，睡眠質量。兒童入睡后腦垂體會分泌生長激素，如果睡眠質量不好、夜間晚睡等，生長激素分泌受阻就會影響身高。

第三，精神因素。得不到家長撫愛的孩子，生長激素分泌也會減少，平均身高低于同齡孩子。

第四，鍛煉因素。進行體育鍛煉可以增強孩子體質，不僅有利于身高發(fā)育，而且讓孩子遠離疾病，身高發(fā)育條件更好。推薦閱讀：寶寶春天不游泳，生長發(fā)育“缺失”一整年

第五，疾病健康。消化類疾病、呼吸道感染、內分泌疾病、大腦發(fā)育不全等，都對孩子的身高發(fā)育有直接影響。推薦閱讀：春天寶寶容易得的三種病，家長必須要重視

第六，外界環(huán)境。抓住春季身高發(fā)育黃金期，合理的生活習慣、清潔的空氣、沒有噪音和污染的環(huán)境，對孩子的身高和精神發(fā)育同樣有影響。

兒童適量運動為什么選擇游泳

春天的時候，很多家長都喜歡帶孩子春游，或者室外球類運動，但是要注意外界天氣變化、花粉過敏、安全因素、穿衣出汗等，而且適合年齡的活動才是最好的，這對有些家長來說比較繁瑣，孩子的健康存在一定的風險。

兒童參加游泳的優(yōu)勢包括：1、身體負荷小，受到水的浮力作用，嬰幼兒在水中運動可以輕松活動全身，肌肉、骨骼、關節(jié)等得到鍛煉。2、不受外界因素影響。現(xiàn)在的嬰兒游泳館設備齊全，人員專業(yè)，寶寶享受恒溫游泳不容易感冒。3、孩子喜歡游泳玩水。對嬰幼兒來說，水是神秘、流動、透明且奇特的東西，讓孩子游泳能夠滿足孩子的好奇心。相關閱讀：春天寶寶進入“猛長期”，此時游泳更有利于促進寶寶身高增長

不得不說的是，嬰幼兒游泳對孩子的好處也是多方面的，不僅有助于胃腸道蠕動和食物消化，提高食欲，而且消耗體內能量讓孩子快速入睡，對孩子的新陳代謝、血液循環(huán)、身高發(fā)育幫助極大，同時提升孩子的運動能力，對孩子的大腦發(fā)育也有幫助，是得到廣大兒科醫(yī)生和育兒專家推薦的運動。