大家都知道,1歲之前寶寶還不能獨立行走,水中游泳是寶寶比較喜歡,也是最適合的運動,尤其在1-2個月齡期間,家長們也都愿意帶寶寶去嬰兒游泳館,但是帶寶寶游泳都要注意哪些問題呢?

寶寶狀態:吃飽1小時后
游戲時間:7-10分鐘
準備材料:寶寶專用浴巾、小方巾,寶寶洗發液、沐浴露、撫觸油、游泳之后更換的衣物、紙尿褲、可漂浮的小玩具(有些物品嬰兒游泳館會有準備,可以按照具體情況準備)。
游戲步驟:
1.準備好東西,帶寶寶去專業嬰兒游泳館
2. 在專業人員的指導下,給寶寶脫光,戴上嬰兒游泳圈。(放在水里之前可以先讓孩子適應一下。)
3.給寶寶做被動游泳操(被動游泳操適用于2-6月齡,每日1-2次)。
4.游泳后,給寶寶清洗身體,做撫觸操,然后擦干身上的水分換上干凈的衣服。
注意事項:
1.游泳水溫控制在31~34℃,冬季水溫要更高,新生兒要求水溫更高。
2.對于臍帶殘端的寶寶,還需要帶護臍貼、清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等。游泳結束后注意清潔臍帶和雙耳。
3. 寶寶游泳第一次7分鐘,之后可以逐漸增加到15~20分鐘,頻率的話每周2-3次。
4.不到32周就出生、生下來時體重低于2.5千克、皮膚有破損或感染、有傳染性疾病、或者注射完疫苗不到24小時等的寶寶,不適合游泳。
5. 如果寶寶狀態不好(困了,餓了,不開心或者不舒服),停止游泳,并檢查寶寶的身體健康和狀態。
嬰兒游泳可促進寶寶神經系統發育,增強循環和呼吸功能,增強消化功能和食欲。另外,水中進行自主的全身活動,能增強寶寶骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。游完泳后的寶寶,睡眠質量也會比較高。












