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嬰兒游泳的次數(shù)和時(shí)間要依據(jù)您寶寶的月齡和身體狀況以及以往游泳的狀況來定。
一般0-3個(gè)月的寶寶，最好每天游一次或兩次，但時(shí)間以5-10分鐘為最好，因?yàn)榇穗A段嬰兒的動(dòng)作處于反射期階段（也就是說您放進(jìn)水里面，嬰兒就會(huì)自然出現(xiàn)游泳反射性的動(dòng)作）。
4-7個(gè)月的寶寶，建議每周不少于4次，但時(shí)間以10-15分鐘為最好，因?yàn)榇穗A段的嬰兒動(dòng)作處于被動(dòng)到主動(dòng)的階段，反射消失，動(dòng)作水平相對(duì)要降低。
8-12個(gè)月的寶寶，每周不少于5次，以10-18分鐘為最好。
1-2歲的寶寶，每周最少4次，時(shí)間以20-25分鐘為最好。
2-3歲的寶寶，在寶寶身體允許的情況下，最好每天都游，以25-35分鐘為最好。
以上是科學(xué)的嬰兒游泳時(shí)間建議，不同的寶寶也可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇性游泳。
