首先需要提醒廣大家長的是，0-3歲寶寶的發育不僅僅是指身體上的發育，還包括智商、情商、潛能的發育，而嬰兒游泳是少有的既能鍛煉身體又能提高智力發育的運動方式，而且影響深遠，主要表現在：

1、嬰兒游泳其實可以在寶寶出生后24個小時即可進行，只要寶寶沒有新生兒并發癥、Apgar不小于8分、胎齡大于32周及體重大于2000g、皮膚無破損、身體無疾病、沒有濕疹、注射防疫針超過24小時的寶寶，就可以下水嘗試游泳。

2、寶寶游泳是新生兒少有的既安全又健康的運動，寶寶在水中游泳不容易摔傷、擦傷、跌倒等，比陸地運動更安全，而且在嬰兒游泳館有專業人員全程監護。相關閱讀：為什么寶寶第一次游泳一定要在一歲前

3、嬰幼兒游泳的好處十分顯著，寶寶游泳可以促進神經系統發育、增強心肺功能、提高肌肉靈活性和柔韌性、促進消化、改善睡眠等作用，對寶寶的身體鍛煉是全身性的，更加全面。

4、寶寶游泳可以提高智力發育，寶寶大腦神經系統發育加快，寶寶的平衡能力、學習能力、協調性、動手能力、增加自信心以及改善不良情緒，對寶寶的心智極好。

在寶寶發育的黃金期，參加游泳是必須的，而且寶寶的第一次游泳最好在一歲之前，這樣寶寶才能最大程度享受到游泳帶來的益處，這樣寶寶每周游泳2-3次，堅持下來幾個月就明顯優于同齡不游泳的寶寶。推薦閱讀：為什么游泳一定要從嬰幼兒開始

嬰幼兒游泳在寶媽寶爸圈已經十分流行，而且全國各地嬰兒游泳館遍地開花，所以一定要記得帶寶寶去游泳喲~