作為一項(xiàng)不受年齡、天氣、空氣質(zhì)量且可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，嬰兒游泳是專(zhuān)門(mén)為寶寶貼身設(shè)計(jì)的，從上個(gè)世紀(jì)60年代柴可夫斯基醫(yī)生嘗試“水中分娩法”以來(lái)，嬰兒游泳的明顯好處引起全世界的關(guān)注和引入，到2002年我國(guó)已經(jīng)有幾萬(wàn)名新生兒參加了嬰兒游泳，游泳對(duì)寶寶體格、智力發(fā)育的促進(jìn)表現(xiàn)在：

1、游泳可以刺激和促進(jìn)寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，明顯提升智力水平。游泳的時(shí)候需要大腦控制全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，鍛煉大腦的反應(yīng)能力，促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育。

2、適宜的嬰兒游泳環(huán)境能夠讓寶寶增強(qiáng)自信心和適應(yīng)能力。嬰兒游泳在水中不僅受到水的輕撫、水的壓力、浮力，讓寶寶放松心情增加信任感，幫寶寶克服對(duì)水的恐懼，提升寶寶自信心。

3、寶寶在水中做游泳這種大動(dòng)作，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝，促進(jìn)胃腸道的消化能力和體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，從而讓寶寶生長(zhǎng)速度加快。

4、寶寶參加游泳可以提高寶寶的敏感性和身體協(xié)調(diào)能力，寶寶在游泳過(guò)程中各項(xiàng)感官系統(tǒng)同時(shí)參與，寶寶變?yōu)榱吮３制胶庾龀稣{(diào)整性的動(dòng)作，增強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)天賦。詳情閱讀：嬰兒游泳讓寶寶更有運(yùn)動(dòng)天賦

5、嬰兒游泳可以改善寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶在水中不僅心情得到放松，而且一定的游泳運(yùn)動(dòng)量也讓寶寶身體得到解放，寶寶身心舒適，入睡的時(shí)間更長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量更好。

當(dāng)然，嬰兒游泳可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育和智力發(fā)展也不是一兩次鍛煉就十分顯著的，每周參加2-3次嬰兒游泳，堅(jiān)持三個(gè)月以上的寶寶就會(huì)表現(xiàn)出明顯的不同，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更加明顯。