天氣越來越熱，不少家長都開始考慮帶寶寶去嬰兒游泳館了，作為一項既能消暑又能讓寶寶開心的活動，嬰幼兒游泳是非常適合寶寶的，不過在帶寶寶去游泳之前不妨了解以下這些內容。

在家游泳VS去嬰兒游泳館

夏天帶寶寶去游泳分為兩種情況：在家游泳和去嬰兒游泳館，兩種方式不同效果也相差很大，在家游泳方便經濟，但是在安全性、游泳的效果方面會打折扣，去嬰兒游泳館游泳需要一些金錢投入，在寶寶游泳更加自由、更加歡樂、得到的好處也更明顯。相關閱讀：寶寶在家和游泳館游泳的區別有哪些

夏天嬰幼兒游泳不僅僅是為了消暑

嬰幼兒參加游泳確實有消暑的作用，可以減輕夏天寶寶食欲不振、睡眠不好等情況，但是嬰幼兒游泳是適合寶寶一年四季參與的游泳，寶寶在恒定的水溫、室溫環境下游泳，對寶寶來說好處是多方面的：

1、促進寶寶消化、提高食欲和提高睡眠質量。游泳作為全身性的大運動有效的刺激寶寶胃腸道激素分泌，提高消化能力，還能安撫寶寶的情緒，讓寶寶盡快入睡、增加深度睡眠時間。

2、促進身體健康成長和快速發育。游泳可以鍛煉寶寶全身的肌肉靈活性和柔韌性、強化骨骼、促進血液循環和新陳代謝，提高心肌收縮能力和肺活量。寶寶吃的香、睡的好，加上足夠的鍛煉，身高發育快速，而且免疫力得到提高。

3、刺激寶寶大腦和神經系統發育。嬰兒游泳可以鍛煉嬰兒大腦控制四肢的能力，可以提高寶寶的反應能力、學習能力、四肢協調性等，讓寶寶運動能力更強。

4、去嬰兒游泳館增加寶寶樂趣和社交能力。寶寶經常和其他寶寶交流互動，讓寶寶玩的時候更開心，而且對寶寶的溝通和社交能力有一定的幫助。

帶寶寶去專業的嬰兒游泳館很重要

去專業的嬰兒游泳館可以在安全性方面給寶寶最好的防護，寶寶在適宜的室溫、水溫中游泳，得到專業嬰兒游泳指導師的幫助，還有小兒推拿、寶寶藥浴、嬰兒理發、嬰童攝影等服務，享受的更多。

在這個夏天，帶寶寶游泳已經成為了必要的選擇，如果讓寶寶開心、快樂、健康的游泳，是每位家長的必修課，你學到了多少呢？