很多媽媽都想讓自己的寶寶盡快能自主吃飯，這樣就會有很多時間去做自己喜歡的事兒了。但是又怕寶寶年紀太小，不能完全獨立，誤傷自己或者出現什么突發狀況，內心變得無比糾結。那么，究竟多大的寶寶才可以自主吃飯呢？

寶寶學吃飯是一個循序漸進的過程，在寶一歲左右，就可以訓練寶寶吃飯了，但是不能操之過急。對于寶寶而言，需要慢慢的引導，從寶寶吃飯開始，讓寶寶對吃飯有著濃厚的“興趣”，這也就要求媽媽做的飯菜一定要適合寶寶的口味，足夠吸引寶寶的味蕾，讓寶寶“聞香而來”。在做飯的時候要根據年齡選擇適合寶寶消化吸收的食物，在準備放鹽和其他調料之前，應該把寶寶的那份飯菜留出來。腿看閱讀：寶寶多大可以吃壽司

當寶寶一歲左右時，就開始對飯桌上的美食“垂涎欲滴”了，這個時候家長可以“順其道而行”，訓練寶寶自己拿勺子（注意，一定要保證寶寶安全），去吃一些東西。寶寶并不見得一定是想要自己吃飽飯，他的注意力是在“自己吃”這一過程，在訓練他自己吃飯，可以先喂飽他，然后由著他去滿足學習和嘗試的樂趣。

在餐桌上，家長們談話的內容最好與寶寶吃飯有關，吸引寶寶的興趣。不要在吃飯時責罵寶寶，嘮叨不停，這樣會引起寶寶的反感，讓寶寶不肯吃飯。當寶寶學會自己吃飯時，要及時給予肯定與表揚，雖然“戰場”會很混亂，但是還是應當鼓勵他。實在擔心寶寶吃飯時弄得太亂，可以做一些防護措施，比如在寶寶坐著的椅下鋪幾張報紙，在等他吃完飯后，將弄臟了的報紙收起來就行了。推薦閱讀：解決寶寶夏季不吃飯的小妙招

在日常生活中可以對自己的寶寶進行一定的引導，這樣能夠更快的讓寶寶自主吃飯，養成良好的飲食習慣，良好的飲食習慣直接關系到寶寶的身體健康，所以一定要保持寶寶進餐環境的清潔。

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