有些孩子幾乎一兩個月就會有一次感冒發燒咳嗽流鼻涕，有的孩子甚至一年得兩次肺炎搞得家長憂心忡忡因為孩子是抵抗力太差了，要給孩子吃增強抵抗力的藥。那么，寶寶經常感冒真的是抵抗力太差嗎？聽聽醫學碩士，原北京兒童醫院內科主治醫師張津怎么說。

張津：醫學碩士，原北京兒童醫院內科主治醫師。呼吸專業。畢業后在北京兒童醫院內科工作十余年，后就職于北京新世紀婦兒醫院兒科病房及北京新世紀兒童醫院內科門診。對小兒內科常見病，尤其是呼吸科專業病有著豐富的臨床經驗。推薦閱讀：提高寶寶免疫力一定要注意這六個方法

張津表示，寶寶經常感冒，這其中有很大一部分孩子由于生活起居以及飲食方法上存在著不正確的做法，比如說運動以后出了汗馬上給孩子脫衣服，吹風、納涼。不及時的給孩子增減衣服，生病過后過早的給孩子吃補益的食物，或者是平時總是吃的過保，平時喜歡吃生冷寒涼的食物，睡前大量進食等等。

專家建議：合理的兒童保健，配合增強免疫力才是預防寶寶反復感冒最有效的方法。那么平時生活中要怎么做才能夠預防反復感冒的發生呢？推薦閱讀：寶寶的抵抗力差怪媽媽這樣做了

首先要注意增強孩子的體質。平時多帶孩子進行適當的戶外活動，多曬太陽加強體格鍛煉，按時進行預防接種。

其次要注意環境衛生，居室要經常通風環境，在環境污染嚴重，PM2.5濃度非常高的時候，不適合開窗通風時，家中可常開空氣凈化器。

然后，在感冒流行季節，不要帶孩子到人口密集的公共場所去，盡量避免孩子接觸已經感染的兒童和成人。還要注意天氣的變化，適應環境和氣候，及時的為孩子增減衣物。

最后，嬰游網小編建議，嬰兒游泳也是提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力不錯的選擇。寶媽寶爸可以堅持讓寶寶進行嬰兒游泳，不僅可以提高寶寶免疫力，還對寶寶的智力發育，身體素質的整體提高有著至關重要的作用。推薦閱讀：寶寶體弱多病？試試嬰兒游泳吧

更多提高寶寶免疫力方法請訪問：http://www.zcxdo.com/news/721/