嬰兒游泳的好處已經被廣大家長所認可，不少家長都十分贊成自己的寶寶長期堅持嬰兒游泳。但是一些家長對于嬰兒游泳卻存在一些誤區，認為寶寶游的時間越長效果越好。那么，真的是這樣嗎？嬰兒游泳時間越久越好？

首先，嬰兒游泳時間并不是越久越好。寶寶的皮膚非常嬌嫩，長時間泡在水中不僅可能導致寶寶肌膚水分的流失，還可能增加寶寶皮膚感染的幾率。推薦閱讀：堅持嬰兒游泳的寶寶讓家長更省心。

一般來說，初次體驗嬰兒游泳的新生兒，游泳時間在2-3分鐘就可以了，寶寶適應后可逐漸延長至7分鐘左右。3個月以內的寶寶游泳時間建議在10-15分鐘左右；一歲以內的寶寶建議游泳時間10-25分鐘左右，一歲以不超過40分鐘為宜。

然后，嬰兒游泳時還應該為寶寶挑選合適的嬰兒游泳圈。一些家長在寶寶進行嬰兒游泳的時候，不聽從游泳師的建議，私自為寶寶更換自己認為安全、好看的嬰兒游泳圈，這其實是很危險的行為，是對寶寶安全的極其不負責！

嬰兒游泳師建議：0-6個月的寶寶使用脖圈；6個月以上的寶寶就可以使用趴圈；1歲以上就可以使用腋下圈；2歲以上就可以使用座圈；三歲以上可使用臂圈。切勿私自更換嬰兒游泳圈，避免寶寶在游泳時出現意外。推薦閱讀：冬季堅持嬰兒游泳，得到的不僅是健康。

最后，一些家長堅信寶寶游泳在家與在嬰兒游泳館效果是一樣的。其實不然，不僅效果有偏差，而且在家進行嬰兒游泳可能連最基本的水溫室溫都無法保證，在家進行的所謂的嬰兒游泳充氣量只是讓寶寶玩水。

建議家長帶寶寶帶專業的嬰兒游泳館進行嬰兒游泳等水上項目，不僅有更好的環境，讓寶寶更自由的進行各種活動，而且可以增加寶寶與同齡兒童接觸的機會，讓寶寶更加喜歡游泳，愛上嬰兒游泳。

此外，寶寶游泳結束之后一定要做好護理工作，及時擦去寶寶皮膚上的水分，為寶寶換上干凈的衣服，做好保暖工作。嬰兒游泳時間并不是越久越好，而且也不必過于頻繁，一周2-3次即可。健康科學的鍛煉方式對寶寶成長最為有利，家長一定要注意，不要想當然而行。推薦閱讀：新生兒可以游泳嗎？家長須知。

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