從明天開始，全國范圍內又迎來一次大降溫，有些地區的溫度下降超過10℃，在氣溫變化如此之大的情況下，家長們對寶寶的健康應該給予更多關注，出現了很多家長限制寶寶外出減少寶寶感冒的情況，實際上對孩子來說，冬天的運動也是必不可少的，經常去嬰兒游泳館鍛煉的孩子往往身體更健康且很少生病，而冬天嬰幼兒游泳館里也往往一片火爆的場面。

很多家長不知道的，寶寶一年四季的運動時間都是有需求的，并不會因為季節變化而減少，按照年齡劃分：0-12個月的寶寶每天運動時間不少于30分鐘，1歲-3歲的幼兒每天不少1一個小時，3-6歲的兒童每天累計不少180分鐘活動（包括運動、日常活動和游戲）時間等，冬天寶寶運動缺乏會造成以下幾種后果：

1、免疫力下降，抵抗力下降，寶寶更容易生病

2、孩子精神和心理上缺乏鍛煉，變得嬌氣、懶散

3、打亂孩子自有的生活規律，吃得少

4、孩子和同齡人交流少，心理健康受影響

5、孩子身體發育慢、學習能力下降

那些堅持帶孩子的家庭，比如帶孩子去游泳、天氣好的時候曬太陽或玩雪等，會讓孩子的身體得到鍛煉，最直觀的表現就是，孩子的抗病能力強了，出現感冒、發燒、咳嗽等情況大大減少，孩子的身體發育也很好。

當然，不少家長會說，冬天外邊氣溫很低、大氣污染、有風且干燥不適合孩子運動啊！其實家長不僅可以選擇在天氣好的帶孩子外出，也可以通過帶寶寶去游泳的方式增加孩子運動量，鍛煉的效果同樣很好。

根據研究和跟蹤調查發現，堅持帶寶寶游泳，不僅有利于孩子養成良好的飲食、睡眠、運動習慣，還能讓孩子的身材勻稱、免疫力提升、運動能力突出，讓孩子養成陽光、自信、樂觀、不畏困難的優秀品質，對孩子的身體、智力、心理健康發育都有幫助，家長們可以看到游泳的孩子消化好、食欲好、睡眠好，身體發育好，而且孩子玩水、游泳都十分開心。

事實上，冬天的嬰幼兒游泳館是十分火爆的，去店里洗澡、游泳的孩子特別多，不僅嬰兒游泳館室內氣溫、水溫嚴格控制，為寶寶提供最適宜的溫度；專業的服務人員和流程讓寶寶感受春天般的溫暖，比如熱身操、撫觸、按摩、洗澡、推拿等；寶寶在游泳的時候還能和其他寶寶一起玩耍，能提高寶寶的社交能力，有助于建立寶寶互動互助，孩子們同時收獲健康和快樂。

最后要提醒廣大家長，冬天嬰幼兒游泳館的生意火爆，提前預約不僅可以減少排隊等待的時間，還能安排好自己的活動流程，每周只需要2-3次即可，同時給寶寶洗澡，一舉多得。