不少寶媽發現，自己的寶寶突然間胃口變得小了很多，還總是吵著自己肚子疼，這是怎么回事呢？嬰有網小編溫馨提示，當寶寶出現這種情況，千萬不可大意，您的寶寶可能積食了。那么，寶寶積食怎么辦呢？如何判斷寶寶是否積食呢？

首先，當寶寶出現以下這些情況，則可能出現了積食情況 推薦閱讀：這些食物不要給一歲的寶寶吃

1. 寶寶食欲突然變小，肚子脹，肚子疼；

2. 寶寶睡眠不安穩，不停的翻動，時不時咬牙；

3. 寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白；

4. 寶寶口氣較重，能聞見呼出的口氣中有酸腐味；

寶寶突然發燒，皮色發黃、精神萎靡；

當寶寶出現以上情況時，就表示您的寶寶可能出現積食情況了。家長一定要注意，積食并不是小問題，不僅會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，而且可能給這些臟器帶來疾病。建議家長采用正確的手段，解決寶寶積食問題。那么，寶寶積食該怎么辦呢？

小編了解到，其實解決寶寶積食情況十分簡單，通過吃的方法就可以。這樣的說法看似自相矛盾，然而卻十分有效。通過吃來解決寶寶積食情況，也是有講究的。那么，寶寶吃哪些食物可以可以解決寶寶積食情況呢？推薦閱讀：這六種食物最好少給孩子吃。

1. 山藥米粥

山藥米粥的做法十分簡單，取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。山藥米粥可以幫助寶寶調補脾胃，對于寶寶積食，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦效果顯著。

2. 糖炒山楂

糖炒山楂對于寶寶積食，尤其是吃肉過多引起的積食十分有效，而且做法簡單。取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化，加入去核山楂，炒至聞到酸甜味即可。每頓飯后讓寶寶吃一點，即可輕松解決寶寶積食問題。

當然，以上僅是小編總結的可以緩解寶寶積食的方法，家長可根據寶寶實際情況選用正確的方法解決寶寶積食情況。若寶寶積食情況較嚴重還請家長及時帶寶寶就醫，避免由于積食而傷害到寶寶腸、胃、腎臟等臟器。推薦閱讀：寶寶積食五大方法

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