當家長的都希望自己寶寶個子高，身體好，能夠健康成長。但是，有時候就是那么的事與人違。有的家長發現寶寶，自己的孩子和同齡孩子相比，不僅生長速度較慢，而且還總是體弱多病，這可讓家長操碎了心。別著急，想讓寶寶個子高，身體好，你得找對方法！嬰兒游泳來幫忙！

研究發現，嬰兒游泳可有效促進寶寶身高增長。嬰兒游泳可以讓寶寶在水的浮力作用下，四肢完全自由地進行各種大運動。在水中的不斷大運動，能夠牽引牽伸肌和韌帶、有刺激軟骨生長的作用。寶寶經常進行游泳鍛煉，可改善寶寶血液循環，促進寶寶對營養物質的吸收，提高骨細胞增長能力，從而實現寶寶個頭自然增長！推薦閱讀：嬰兒游泳的好處給寶寶帶來哪些變化？

而且，寶寶在游泳過程中，由于水的浮力作用，寶寶不必承受自身重力所帶來的傷害，這就能促進寶寶運動發育大大提前。通過不斷的水中運動，能讓寶寶骨骼生長的更旺盛。堅持嬰兒游泳，不僅能讓寶寶骨骼變得更加粗壯和堅實，有利于寶寶身高增長。通過不斷的鍛煉，還能提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病、更健康。

可以說，嬰兒游泳對寶寶健康成長有著良好的促進作用。但是，帶寶寶游泳時，家長也要注意以下五點。

1. 給寶寶一定的適應時間

如果寶寶出汗較多，不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水。而且，在寶寶下水之前，還要在嬰兒游泳師的指導下，完成寶寶被動操。給寶寶一定的適應時間，更能讓寶寶盡快適應水中的環境，更好的體驗到嬰兒游泳的快樂。

2. 為寶寶選擇合適的泳圈

要根據寶寶的實際年齡、體重等綜合情況，為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈。此外，家長要注意，為防止泳池中的水進入寶寶耳朵，可為寶寶準備一副耳塞，防止寶寶耳朵進水，避免由此引發寶寶中耳炎。推薦閱讀：堅持游泳的寶寶飲食更規律

3. 控制好寶寶的游泳時間

千萬不要認為寶寶游泳時間越長，鍛煉效果越好！寶寶還小，體力有限，每次游泳的時間不宜過長。如果寶寶出現疲勞或者不舒服的狀況時，應立即終止嬰兒游泳，盡快將寶寶抱出水面，防止出現意外。

4. 避免寶寶飽食之后游泳

正如大人在飽食之后不宜運動一樣，寶寶在下水前也不能吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。當然，也不能讓寶寶太餓的時候游泳。家長可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

5. 時刻做好寶寶安全工作

雖然嬰兒游泳館會專業的人員全程陪同，但是，小編建議家長全程陪護，這樣不僅更能保證寶寶的安全，而且還能增進親子關系。為了保證寶寶鍛煉效果，建議家長制定一個適合游泳計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

注意以上五點，才能保證嬰兒游泳發揮更大的作用，全面促進寶寶生長發育，讓寶寶長得更高。當然，想讓寶寶長得高，還需要注意營養的補充。而嬰兒游泳可提高寶寶消化能力，促進寶寶對營養的吸收！驚不驚喜？所以說，想讓寶寶長大個，嬰兒游泳是不可錯過的一種方式！推薦閱讀：嬰兒游泳的六大好處

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