為人父母的都聽說過嬰幼兒游泳，也都認可游泳為寶寶帶來的好處，不過對為什么要從嬰兒時期就讓寶寶游泳卻是不解。游泳是人可以堅持一輩子的運動，而從嬰幼兒時期游泳，更是讓寶寶養成游泳的興趣和習慣，讓寶寶一生受益。

嬰幼兒時期是寶寶各項發育的黃金期

處于嬰幼兒時期的寶寶，可以說是每個月都有明顯的變化，在這種高速發育的黃金期，加入運動訓練，對寶寶來說十分有必要。而游泳是可以讓寶寶從出生就開始的，新生兒通過游泳不僅可以消除生理性黃疸，而且激活寶寶天生的游泳反射，增強寶寶的運動能力，促進大腦和神經系統的發育。推薦閱讀：春天寶寶發育黃金期要注意什么

據研究表明，嬰幼兒游泳對寶寶的好處包括：一，嬰幼兒游泳有助于大腦、神經系統的發育，對寶寶的智力提升也有幫助。二、鍛煉全身的肌肉、骨骼和關節，促進身體發育的同時，保持良好的身材。三、促進心臟、肺部發育，有助于身體新陳代謝，對呼吸循環系統也有幫助。四、促進消化、改善食欲，游泳可以促進胃腸道激素分泌，加速消化讓寶寶不再吃飯難。五、提高睡眠質量。六、嬰幼兒游泳提升寶寶運動能力，水中游泳可以提高寶寶平衡能力、四肢協調性、反應能力等。七、嬰幼兒游泳提高寶寶免疫力，通過運動增強寶寶抵抗力。八，嬰幼兒游泳促進心理健康發展，增強自信心。

不要等待上小學再帶寶寶游泳

除了從嬰兒時期開始游泳會為寶寶打來身心方面好處之外，大家也要知道，目前中小學生的課業壓力非常大，基本上孩子上小學之后，每天就要應對各種作業、考試，孩子們的課余時間越來越少，運動量也會大大減少，體育課的安排也很少，相信這點大家都深有體會。推薦閱讀：寶寶堅持游泳對智力發育有明顯幫助

從小培養孩子的游泳的興趣，讓孩子更熱愛運動，也能讓寶寶的身體可以更好的應對學業壓力，現在中國的學生素體素質退化很快，眼睛近視也越來越多，孩子戶外運動時間短，而喜歡運動的孩子身體好，陽光、開朗，做事有拼勁、韌勁兒。

不論是在網上還是現實中，我們都不難發現喜歡運動的人和不喜歡運動的人，整個人面貌相差很大，對于孩子來說，早點養成運動的習慣，可以讓孩子身心都更加健康。