帶寶寶去過(guò)嬰幼兒游泳館的家長(zhǎng)都知道，好像寶寶對(duì)游泳上癮一樣，一聽(tīng)說(shuō)能去游泳都是“兩眼放光”，不能游泳就心情低落。其實(shí)不難理解，游泳對(duì)孩子有這種魔力，主要是因?yàn)榉虾⒆拥奶煨裕瑫r(shí)對(duì)他們身心健康有好處。

嬰幼兒群體天生喜歡游泳、玩水

眾所周知，嬰幼兒群體是在胎兒時(shí)期就是在羊水包圍中長(zhǎng)大的，天生對(duì)水十分熟悉，出生后的新生兒放在水里，不僅寶寶會(huì)十分享受，而且還能在水中做出劃手蹬腿的動(dòng)作，這也是新生兒天生的游泳反射。推薦閱讀：為什么那么多寶寶喜歡游泳

而出生后的嬰幼兒，也十分愛(ài)玩水，家長(zhǎng)們不難發(fā)現(xiàn)，往往孩子能圍繞一盆水玩上幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間，并且對(duì)此樂(lè)此不疲。水可以激發(fā)寶寶的探索欲望、好奇心，而且水的透明、折射、可流動(dòng)、柔軟等特性，也讓孩子們沉醉其中。

嬰幼兒游泳對(duì)寶寶身心健康有益

上面說(shuō)到，寶寶天生喜歡玩水，所以孩子在游泳的時(shí)候是可以放松身心的，同時(shí)因?yàn)橛斡緦?duì)寶寶的身體也有幫助，所以嬰幼兒游泳的好處是多方面的，具體表現(xiàn)在：

第一， 有助于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。游泳的時(shí)候需要大腦通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)控制全身做出動(dòng)作，而游泳越多，鍛煉的效果也越強(qiáng)，不僅有助于寶寶反應(yīng)能力的提升，對(duì)大腦發(fā)育、智力提升也有幫助。

第二， 促進(jìn)消化、提高食欲。運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的能量，而讓寶寶進(jìn)食更多，而且游泳會(huì)促進(jìn)胃腸道激素分泌，對(duì)消化有利。

第三， 改善睡眠、保證身體健康發(fā)育。嬰幼兒游泳的消耗體力、精力，也就容易疲勞入睡，睡眠質(zhì)量也大大提升，而夜間高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)寶寶長(zhǎng)個(gè)、身體發(fā)育有明顯幫助。推薦閱讀：春天嬰幼兒游泳的好處有哪些

第四， 提升寶寶綜合運(yùn)動(dòng)能力。嬰幼兒游泳提升寶寶的綜合運(yùn)動(dòng)能力，包括身體平衡性、四肢協(xié)調(diào)性、手眼協(xié)調(diào)、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展，鍛煉寶寶的頸部、背部、腰部肌肉，讓寶寶翻身、爬行、站立、走路、跑步等都更穩(wěn)、更快。

第五， 增強(qiáng)寶寶自信心、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在嬰幼兒游泳館里，寶寶不僅可以在水中挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)自信心，還可以和其他寶寶共同游玩，提升團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

其實(shí)，嬰幼兒游泳上癮也是很自然的，寶寶們對(duì)外出游玩總是有很大的興趣，而游泳可以滿足其玩水的欲望，還能得到鍛煉，對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇，五一馬上到了，今年帶孩子旅游已經(jīng)不可能了，不妨去嬰兒游泳館吧。