很多家長都有這樣的經歷,孩子孩子白天睡大覺,晚上有精神,整的自己身心俱疲,實在沒有多余的精力和耐心陪伴孩子。聽說嬰兒游泳有助于寶寶睡眠質量的提高,于是就帶孩子去嬰兒游泳館游泳了。神奇的是,孩子游泳之后,真的很容易就睡著了!這是為什么呢?

事實上,這是因為,嬰兒游泳是一項全身運動,寶寶從下水的那一刻起,在水的浮力作用下,渾身上下都在動,這是很耗費體力和精力的。正如我們工作一天會覺得乏累是一個道理,孩子還小,體力和精力有限,等體力精力消耗殆盡,寶寶就會變得很困乏。
只是困乏,還不足以讓孩子那么快速的入眠,要知道,寶寶在未出生時,一直處于母體子宮羊水環境中,對水環境十分熟悉。在水的輕柔愛撫之下,孩子的安全感得到提升,自然心情愉悅,身心放松,而人一旦放松下來,就很容易進入睡眠狀態。推薦閱讀:讓孩子堅持嬰兒游泳,誰才是最大的受益人?
而且,在游泳的過程中,因為有水的阻力,孩子的四肢是非常容易疲累的,而這種疲勞感會迅速充滿全身,這個時候,寶寶就會有一種睜不開眼的感覺。這也就是為什么有些寶寶在進行嬰兒游泳時,游著游著就睡著的原因。
說到這里,堅持帶孩子到嬰兒游泳館進行嬰兒游泳的家長都知道,寶寶進行游泳之后睡得香是非常常見的。伴隨著不斷的嬰兒游泳練習,還能讓寶寶在飲食、智力發育、身高增長以及免疫力的提升等多方面均更有優勢。推薦閱讀:嬰兒游泳:別讓忙碌,影響了孩子的發展!

研究發現,腦神經細胞中70%-80%是在3歲之前形成的,而嬰兒游泳時,由于水對嬰兒皮膚的刺激,游泳外環境對嬰兒的影響,這些良好的刺激通過神經反射,刺激大腦,促使大腦神經的發育。達到提高智力,激發寶寶潛能的作用。
嬰兒游泳時,還會促進腸胃蠕動,提高寶寶食欲。在運動的同時,氧需求增加,肺活量也得到相應的提升。不斷地水上運動還能促使心率增快,讓心肌得到鍛煉,使心臟收縮更加有力,增加了各臟器的血灌注量,促進生長發育的速度。
所以說,只要你帶孩子堅持嬰兒游泳,你就會發現,嬰兒游泳能給孩子帶來的,不僅是睡眠質量的提高,還有食欲的提升以及肺活量、免疫力的增強,對寶寶身心發育均有好處!仔細想想,現如今這么多家長帶孩子堅持嬰兒游泳,不是沒有原因的!













