每年開學、換季這個時期,是孩子們生病的高發期,情緒焦慮、飲食不當、交叉感染、氣溫驟變、流感、腹瀉等接踵而至,家長們頭都大了,有沒有什么辦法能讓孩子順利度過這個疾病高發期呢?中國嬰游網為家長們整理了相關注意事項。
總體來說,孩子在開學和換季的時候容易生病,無非兩方面:孩子的自身免疫力差,家長照顧護理不周。我們無法外在的環境變化,但是可以做好自身的防護措施,根據這個準則,我們下面將分開來講:
孩子的大部分日常活動離不開家長的照顧和護理,不論是在家、外出、去幼兒園,都要做好相關的措施和準備,主要措施有 1. 合適的穿衣脫衣措施。一般情況下孩子穿衣是要比成人多穿一件的,但是孩子在運動、興奮的情況下會容易出汗,又要及時減少衣物,所以一般外出或上學常備一件外套十分有必要。詳情請閱讀:寶寶秋季穿衣六大法則 
2. 避免去人群密集場所。秋季是各種傳染病的高發季節,流感、輪狀病毒、手足口病等不容忽視,避免去人群密集的場所,還要注意勤洗手,注意飲食衛生,家里也要注意每天通風1-2個小時。 3. 有條件的為寶寶注射疫苗。每年都會有流感的爆發季,即使成人也無法避免,帶孩子注射疫苗也是預防流感的必要措施。推薦閱讀:寶寶打完疫苗后能不能洗澡和游泳
好的身體可以避免各種疾病的侵擾,但是嬰幼兒自身發育的關鍵期,免疫力還在不斷完善過程中,家長們也要注意幫助寶寶,主要可以從以下幾方面入手: 1. 合理健康的飲食。到了秋季寶寶就不能在吃生冷的食物,很容易傷及脾胃,而且要注意飲食衛生。此外合理的葷素搭配,多樣化的飲食,對孩子來說更能滿足營養需求。 
2. 足夠的睡眠時間。研究表明,近八成的兒童都不能按時入睡,存在睡眠不足的問題,家長們讓孩子養成良好的睡眠習慣很重要,充足的睡眠能夠保證孩子的身體恢復,精力回復,保證孩子的身體發育。 3. 適當的體育鍛煉。首先推薦的肯定是嬰幼兒游泳了,游泳適合各個年齡段的寶寶,而且嬰兒游泳的環境適宜,不用擔心受冷、磕碰等危險情況,戶外運動要注意選擇合適的天氣和衣物。詳情閱讀:嬰幼兒游泳的好處有哪些 
提高寶寶免疫力不是一天兩天就能做好的,是需要家長和寶寶共同努力,長期的飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣而打造出的強壯體魄,做好預防秋季各類疾病十分重要,家長們不能忽視,行動起來打好這場秋季防衛戰吧~

















