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因?yàn)闅鉁氐淖兓芏鄬殞毘霈F(xiàn)不同程度的感冒，幾乎醫(yī)院的兒科都快要爆滿了，大家都知道這是因?yàn)?/span>嬰幼兒的免疫力差、適應(yīng)能力差，更容易受到外界因素的影響，想要提高寶寶免疫力，不妨考慮多帶寶寶去游泳。
在專家看來，孩子在秋季進(jìn)行嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)，給寶寶帶來的體質(zhì)、心理、智力的良好影響對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常有利的。借助于水的浮力，讓其自由活動(dòng)，不僅能提高寶寶適應(yīng)能力，對(duì)寶寶免疫力的提升也很有幫助，能讓寶寶少生病，更健康！
事實(shí)上，嬰兒游泳給寶寶帶來的好處不僅如此，很多家長(zhǎng)表示：寶寶在堅(jiān)持嬰兒游泳之后，不僅免疫力、抗病能力更強(qiáng)了，而且吃得更多了，睡覺也更踏實(shí)了。和同齡寶寶相比較，在智力發(fā)育以及身高增長(zhǎng)方面也更有優(yōu)勢(shì)。推薦閱讀：嬰兒游泳提高免疫力很關(guān)鍵
作為寶寶最適合，最自然的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，嬰兒游泳對(duì)寶寶所帶來的好處其他運(yùn)動(dòng)不可比擬的。就拿跳繩來說，雖然都屬于全身性的伸展運(yùn)動(dòng)。但游泳似乎更適合寶寶。在水里浮力作用下，不僅能使寶寶肢體得到鍛煉，還能避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害。
研究表明，在所有適合寶寶的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，游泳游泳對(duì)寶寶骨骼的刺激正好在適度的區(qū)間內(nèi)，既達(dá)到了刺激骨骼發(fā)育的目的，又剛好在安全的范圍內(nèi)。讓寶寶肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、和腳踝都能不斷得以延伸和舒展，增加骨骼細(xì)胞活力，促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)。推薦閱讀：秋天寶寶經(jīng)常咳嗽參加小兒藥浴
可能有些家長(zhǎng)會(huì)問了：既然嬰兒游泳的好處這么多，那么是不是就表示，可以每天都帶孩子去游泳呢？
其實(shí)并不然，嬰兒游泳好處雖然多，但是也要注意注意合理的時(shí)間以及頻率的安排，一般來講，初次接觸嬰兒游泳的孩子7-10分鐘就可以了，頻率以每周2-3次為宜。即使隨著的不斷適應(yīng)和成長(zhǎng)，在游泳時(shí)間上也應(yīng)以不超過30分鐘為宜。
因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)消耗特別大的運(yùn)動(dòng)，如果寶寶在水中時(shí)間太久，運(yùn)動(dòng)量太大，不僅會(huì)影響寶寶的精神狀態(tài)，甚至?xí)绊憣殞毜慕】党砷L(zhǎng)。所以，一定要在水育師的指導(dǎo)下科學(xué)安排寶寶游泳的游泳的時(shí)間及頻率，避免寶寶過于勞累。
最后告訴大家一個(gè)小秘密：一般來講，一天當(dāng)中嬰兒游泳鍛煉的最佳時(shí)間分為這幾個(gè)時(shí)間段，一是上午早餐后兩個(gè)小時(shí)左右；二是下午五點(diǎn)左右；三是寶寶睡覺兩個(gè)小時(shí)之前。在這三個(gè)時(shí)間段帶寶寶進(jìn)行游泳，鍛煉效果往往更好！
