立秋,在二十四節氣的第十三個節氣,也是秋天的第一個節氣,標志著秋天即將到來,雖然大部分地區的氣溫并不會明顯下降,但也會隨著一場場的秋雨,氣溫逐步降低,有些家長心里就想,是不是嬰幼兒游泳課可以停下來了呢?其實,秋冬季嬰幼兒游泳的好處,也會讓寶寶收益甚多。

雖然在大部分人眼里,游泳是夏天的專屬運動,可實際上游泳是一項老少皆宜、一年四季都可以參與運動,通過水上運動的方式鍛煉身體,相比陸地運動,身體負荷更小、關節損傷率低且有效鍛煉心肺能力,素有“運動之王”的稱號。
嬰幼兒游泳,同時是通過水中運動的方式,刺激孩子的身體發育、鍛煉身體強度,為孩子的身心發育提供諸多幫助,同時是一項值得投入的寶寶運動方式,嬰幼兒游泳后的變化主要體現在:
一、寶寶的食量增加、睡眠變好,為身體發育提供有利條件。
二、寶寶運動能力發育更好,平衡能力、四肢協調性、反應能力等突出,學習其他運動更快。

三、寶寶游泳后心臟供血、肺活量得到鍛煉,心肺發育好有利于呼吸循環能力。
四、寶寶的大腦和神經系統得到刺激,有利于智力和反應能力提升。
五、寶寶的免疫力更強,身體強壯少生病。推薦閱讀:對寶寶越重視的家長,就越堅持帶寶寶游泳
六、寶寶的心情愉悅、膽量變大,變得陽光、自信、不畏困難。
我們都知道,一旦到了換季的時候,就是寶寶容易生病的時期,秋冬季的寶寶感冒非常多,每年的九月十月都是醫院兒科爆發的時期,而經常游泳的孩子往往身體免疫力更強、生病更少,這是為什么呢?
嬰兒游泳除了鍛煉全身的肌肉、骨骼和關節靈活性,還能加速血液循環和新陳代謝,增加身體的素質,而且水溫變化刺激,有助于鍛煉孩子的適應能力,讓孩子更好地應對氣溫變化上。
堅持嬰幼兒游泳,對孩子的身心好處特別好,其實不僅是立秋,整個秋冬季都是嬰幼兒游泳的最佳時期,讓孩子得到足夠的鍛煉,對孩子的身體發育、免疫力、智力、心理健康等,都會反映到孩子身上。相關閱讀:怎么讓孩子安全又舒服的游泳?去嬰兒游泳館












