現在越來越多的月子中心，針對小寶寶開放游泳戲水，而3個月以上的寶寶，也有許多游泳學校開設嬰幼兒游泳課程，然而帶寶寶游泳又有哪些事情需要注意呢？廣東省婦幼保健院兒童保健科林醫師帶您一起來認識寶寶游泳課程！

寶寶越早接觸水 水性越佳

 “究竟嬰兒何時可以開始慢慢接觸水呢？”林醫師表示，讓寶寶越早接觸水，寶寶以后就越不怕水。現在很多月子中心都提倡嬰兒游泳，通常在寶寶出生3～4周后，體重達3000克以上，就可以讓寶寶于嬰兒泳池中戲水，每次約15分鐘。戲水后，會幫寶寶洗澡、做嬰兒按摩，讓寶寶喝奶，最后進入睡覺時間。

在家也可以讓寶寶游泳嗎

林醫師表示，只要寶寶體重達3000克以上，確認身體在健康穩定的情況下，媽咪可以先準備好寶寶的衣物、尿布與大浴巾后，試著讓寶寶在浴缸邊洗澡、邊玩水，但要注意水溫不可過冷或是過熱，建議在攝氏32～34度，待適應水溫后，讓寶寶身體泡在浴缸中玩水，但爸爸媽媽要在旁保證他安全。媽咪也可給予寶寶水中玩具，引導其戲水，每周約2次，每次10～15分鐘。

林醫師建議，爸比或媽咪可以帶著寶寶一起在浴缸中泡澡，讓孩子躺在大人胸前或大腿上，一起享受親密的放松，并感受到身體在水面上仰漂的感覺。爸爸、媽咪可以對孩子唱唱歌、說說話，也可以和寶寶面對面，幫孩子從額頭往下淋一點水，讓孩子習慣臉上水自然的流下而不會緊張，也可以在水面上吹泡泡給孩子看，啟發孩子想模仿的天性。

寶寶什么時候準備好游泳課程

想帶寶寶到游泳池上課嗎？媽咪該幫寶寶準備什么呢？林醫師表示，寶寶3個月后，在確認疫苗接種完畢、身體狀況良好的情況下，就能報名寶寶游泳課程啰！首先，媽咪要幫寶寶選擇合適的游衣，1歲以下的寶寶，下水時一定要穿著能夠防漏的“游泳尿布褲”，并且確認腰圍夠緊，降低寶寶尿尿便便滲漏的機會，讓自己和其他寶寶都能安心、無憂享受玩水的樂趣。若是單穿游泳尿布褲，可視溫度在外面套上游泳背心，如果怕寶寶不適應水溫，則可選擇全身版的“御寒泳衣”，加強保暖功能。全身式的御寒泳衣通常都已附連身式的游泳尿布，穿脫方便。媽咪選購泳衣時，一定要選擇合身、貼身的款式，不能有松松的感覺，因為泳衣泡水之后重量會增加，寬松的泳衣會因為寶寶的動作而容易滑動，甚至會松脫。

寶寶游泳不肯下水怎么辦

寶寶在泳池哭泣有許多原因，建議媽咪先確認孩子生理需求是否已經滿足，如饑餓或疲累。如果孩子依然哭泣，建議別急著讓孩子進入水中，可以先抱著孩子在泳池畔觀察其他寶寶活動，或是提供一些球，當孩子的注意力被玩具吸引而卸下心防時，再順勢帶孩子進入水中，但要尊重他們的需求及選擇，待寶寶準備好了再跟隨課程。