隨著國(guó)家關(guān)于中考體育中加入游泳項(xiàng)目的推薦，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始考慮讓孩子在暑假或者寒假報(bào)一個(gè)游泳班了，但是家長(zhǎng)關(guān)于游泳的問(wèn)題也有很多，比如說(shuō)很多家長(zhǎng)經(jīng)常愛(ài)問(wèn)教練，給孩子報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班，多久能學(xué)會(huì)游泳？今天來(lái)為大家介紹匯集兒童學(xué)游泳家長(zhǎng)比較關(guān)心的一些問(wèn)題。

游泳對(duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是必要的生活技能，對(duì)于生存而言，可能游泳比孩子們?cè)趯W(xué)校里學(xué)到的任何知識(shí)都更重要，因?yàn)闀r(shí)刻都可落水、到處都有險(xiǎn)境——海灘、泳池、湖泊、池塘、水上樂(lè)園，等等。就算不是為了免于溺水，游泳還是一項(xiàng)可以鍛煉到全身的運(yùn)動(dòng)，而且人一輩子都可以游泳。

暑假里，你會(huì)在想，怎么開(kāi)始給孩子學(xué)游泳呢？要多久才能學(xué)會(huì)？網(wǎng)上，專(zhuān)業(yè)的游泳教練的基本看法是這樣的：很多學(xué)游泳的人最關(guān)心的就是這個(gè)問(wèn)題了。其實(shí)這還是很難回答因?yàn)榇蠹覍?duì)會(huì)的理解不一樣。什么是會(huì)？如果你說(shuō)可以在水里浮起來(lái)，能換氣，能游動(dòng)就算會(huì)了，或者說(shuō)能游個(gè)十幾米就算會(huì)了。一名專(zhuān)業(yè)游泳教練通過(guò)3到5個(gè)課時(shí)讓一名從未接觸過(guò)游泳的人達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)是完全可以的，但是這種水平站在專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)說(shuō)離入門(mén)還有很長(zhǎng)的路呢。

一般來(lái)說(shuō)游泳應(yīng)該包括兩個(gè)方面的訓(xùn)練：水感和動(dòng)作技術(shù)。水感訓(xùn)練是無(wú)形的，是訓(xùn)練你對(duì)水的熱愛(ài)和減少你對(duì)水的恐懼。但由于水感缺少直觀的標(biāo)準(zhǔn)，很多愛(ài)好者并不重視。很多教練為了讓學(xué)員體驗(yàn)效果，錢(qián)花的值也更多的是教技術(shù)動(dòng)作，水感訓(xùn)練一帶而過(guò)了。其實(shí)恰恰是水感訓(xùn)練能培養(yǎng)游泳興趣，并最大程度的帶來(lái)游泳體驗(yàn)。

動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練一般比較直觀。我們一般所學(xué)會(huì)了主要只得是掌握了基本動(dòng)作要領(lǐng)。游泳的技術(shù)訓(xùn)練可以分為2種，一種為短期集中訓(xùn)練，一種為長(zhǎng)期專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。

1、短期集中訓(xùn)練

也就是一般游泳培訓(xùn)班所采用的方法。因?yàn)檎n程時(shí)間安排和學(xué)員的要求，注重的是即時(shí)效果，對(duì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求不高，教練施教方法以學(xué)員能游起來(lái)作為指導(dǎo)思想。在學(xué)員初步掌握各動(dòng)作（還沒(méi)熟練）后，把主要的精力放在綜合動(dòng)作練習(xí)上（這有點(diǎn)拔苗助長(zhǎng)的感覺(jué)）。此方法優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快，在一個(gè)培訓(xùn)期10節(jié)課左右就學(xué)會(huì)游泳；缺點(diǎn)是因?yàn)榛緞?dòng)作練習(xí)的缺少，學(xué)員心理和水感的差異，造成學(xué)員游泳水平的差異也很大。

2、長(zhǎng)訓(xùn)法

這是專(zhuān)業(yè)體校采用的訓(xùn)練方法。此方法注重各個(gè)動(dòng)作基本功的練習(xí)，使人體適應(yīng)水中的動(dòng)作技術(shù)、動(dòng)作頻率和動(dòng)作強(qiáng)度。也就是成了本能動(dòng)作后，再把各個(gè)動(dòng)作組合起來(lái)練習(xí)。此方法是專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練方法，學(xué)員經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后都是游泳健將。好處就不用說(shuō)了，專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平；要說(shuō)短處就是練習(xí)強(qiáng)度大，相對(duì)于短期集中訓(xùn)練初期效果不明顯，但是長(zhǎng)期發(fā)展看短期訓(xùn)練就無(wú)法和長(zhǎng)期專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練相比了。

如果還是學(xué)游泳建議你一定要找專(zhuān)業(yè)教練，最好是超越者游泳俱樂(lè)部的長(zhǎng)訓(xùn)隊(duì)真正的幫助孩子規(guī)范動(dòng)作，對(duì)未來(lái)孩子進(jìn)一步提升和深造打下基礎(chǔ)。如果你只是健身玩玩。可以說(shuō)通過(guò)10課時(shí)一般可以掌握基本水性和基本動(dòng)作了。

如果不算那種上10節(jié)課學(xué)會(huì)基本動(dòng)作的，那么究竟要多久才算學(xué)得比較扎實(shí)、真正學(xué)會(huì)游泳了呢？超越者游泳俱樂(lè)部長(zhǎng)訓(xùn)隊(duì)的隊(duì)員。堅(jiān)持訓(xùn)練2-5年的時(shí)間，從初學(xué)一直訓(xùn)練到了游泳二級(jí)乃至一級(jí)水平。

其次，說(shuō)一個(gè)重要因素：對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，蛙泳見(jiàn)效快。因?yàn)槲医虒W(xué)員都是先教蛙泳，第一次聽(tīng)說(shuō)有先教自由泳的我都驚呆了。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，國(guó)外的幾乎都先教自由泳，甚至有一個(gè)出國(guó)回來(lái)的學(xué)員的家長(zhǎng)和我說(shuō)：美國(guó)的教練聽(tīng)說(shuō)我們中國(guó)先教蛙泳都驚呆了，他們說(shuō)蛙泳那么難，怎么教啊？我們都被對(duì)方驚呆了...

蛙泳很難嗎？如果要游好的話(huà)，是最難的，技術(shù)動(dòng)作分得非常細(xì)。但初學(xué)的話(huà)，也是見(jiàn)效最快的，十節(jié)課學(xué)會(huì)能瞎撲通15米不是夢(mèng)。當(dāng)然，質(zhì)量怎么樣真不好說(shuō)。

自由泳很難嗎？如果要游好的話(huà)，沒(méi)你想的輕松，但好歹不是最難的，見(jiàn)效也沒(méi)那么快。但是先學(xué)自由泳有一個(gè)好處，就是自由泳和仰泳和蝶泳，的腿是相通的，有點(diǎn)一舉三得的感覺(jué)，所以長(zhǎng)期練的話(huà)，一開(kāi)始學(xué)自由泳非常經(jīng)濟(jì)，性?xún)r(jià)比高。而自由泳見(jiàn)效慢，其主要原因在于轉(zhuǎn)頭換氣，這點(diǎn)是初學(xué)者要花好多時(shí)間去練習(xí)才能練好的。自由泳的轉(zhuǎn)頭換氣相對(duì)于蛙泳的抬頭換氣來(lái)說(shuō)，難太多，這就直接導(dǎo)致了學(xué)習(xí)自由泳的時(shí)間要比學(xué)習(xí)蛙泳的時(shí)間長(zhǎng)，因?yàn)閾Q氣是最最最基礎(chǔ)的。

還有一個(gè)打腿，蛙泳腿蹬得差不多，會(huì)走水，他人一看，也容易認(rèn)得出來(lái)，這是蛙泳腿。而自由泳腿，想要練得差不多，還是要下一番苦功夫的。

順便說(shuō)說(shuō)，什么叫水性？（這個(gè)跟前面說(shuō)的水感比較相似）

水性，就是人在水中的自在程度。 水性就是，人在水中換氣的自在程度。水性好的，抬頭換氣，轉(zhuǎn)頭換氣，仰臥換氣，快速換氣，連續(xù)換氣，滾翻，跳水等等，都沒(méi)有問(wèn)題，怎么樣都能來(lái)。水性不好的，勉強(qiáng)學(xué)會(huì)游泳后，在站不到池底的泳池，只有兩個(gè)模式，一是手扶岸邊，二是蛙泳。在池邊出發(fā)前，要看好路線(xiàn)，免得會(huì)與別人發(fā)生碰撞，免得轉(zhuǎn)彎或者掉頭。亂一點(diǎn)點(diǎn)都不行。泳鏡進(jìn)水，慌； 與人相撞；慌； 有點(diǎn)浪打到臉，嗆水，大慌； 比基尼掉了，慌.....

問(wèn)了從國(guó)外回來(lái)的家長(zhǎng)，問(wèn)了我的老師，都表示國(guó)外的家長(zhǎng)們比較重視也比較懂游泳，知道學(xué)習(xí)游泳是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不會(huì)心急，心平氣和的看著教練把學(xué)員的基礎(chǔ)打好。然后心平氣和的看著自己的孩兒后來(lái)居上。

而且國(guó)外有些地方教游泳基礎(chǔ)，會(huì)教小孩自救技能、被別人救的技能 以及救別人的技能，甚至還會(huì)讓小孩穿著衣服跳下水，模擬意外溺水場(chǎng)景。

雖然大家都老是在強(qiáng)調(diào)安全第一，但我們是在說(shuō)，他們真的是在做。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，效率也是要追求，但一定要有樂(lè)趣。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，樂(lè)趣也是可以有，但一定要有效率。

所以，咱們學(xué)習(xí)游泳，不要急！