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嬰幼兒便秘是一種常見的病癥，因為寶寶腸胃并未發(fā)育完全，功能還不夠強(qiáng)大，可能會因為飲食等原因造成寶寶便秘，專家指出，寶寶便秘其實是可以預(yù)防的。
第一招：飲食要合理。若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起時可以喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時，可在奶中加入8%的糖。年長兒童的膳食中應(yīng)添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)食用粗糙多渣的雜糧，如薯類、玉米等，少吃煎炸類食物。營養(yǎng)不良的小兒常常因為腹肌、肛肌張力的原因發(fā)生便秘，這就需要補(bǔ)充營養(yǎng)，使腸管推動糞便前進(jìn)的力量增強(qiáng)，有利于排便。
第二招：養(yǎng)成排便習(xí)慣。良好的排便習(xí)慣可以降低便秘的幾率，其實3個月以上的嬰兒應(yīng)每日定時排便。3~4歲的兒童可在早餐或晚餐后讓小兒坐盆或排便椅，并注意擺好正確的姿勢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。家長要仔細(xì)觀察，當(dāng)孩子有便意時及時提醒其排便。
第三招：正確使用藥物。對于寶寶便秘來說，有的父母會使用開塞露或?qū)a劑，其實使用這些藥物是不對的，應(yīng)該選擇正確的藥物，比如說服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥，如乳酸菌素片等。更加安全的方法就是使用物理方法，比如說可用肥皂條塞入肛門刺激排便。對于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘。
第四招：心理安慰。小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時間的便秘。這個時候父母應(yīng)該在孩子身邊進(jìn)行安慰，找到刺激孩子的原因。這樣才能有效的預(yù)防寶寶便秘。
專家提醒：寶寶便秘有先天的有后天的，如果是先天的話，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查找到原因，如果是后天的話，父母應(yīng)該在平時多下功夫，做到有效的預(yù)防。
