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在寒冷的冬季帶嬰兒游泳有很多注意事項(xiàng)，如嬰兒游泳館內(nèi)的溫度要達(dá)標(biāo)，不然很可能導(dǎo)致寶寶感冒，此外冬季帶嬰兒游泳后還有一些注意事項(xiàng)，下面小編就分享給大家。
7條冬季帶嬰兒游泳的注意事項(xiàng)：
1、下水前必須讓寶寶的各個關(guān)節(jié)充分活動：用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關(guān)節(jié)部位快速摩擦，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高。能有效預(yù)防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發(fā)生。一般準(zhǔn)備活動的時間控制在5-10分鐘。
2、嚴(yán)格把握寶寶冬泳的運(yùn)動量：冬泳的運(yùn)動量應(yīng)根據(jù)水溫的高低和寶寶的身體條件來決定，必須在安全范圍內(nèi)，即不要超過回冷期?；乩淦谑侵府?dāng)人體浸入冷水后，體溫立即降低，經(jīng)過一段時間后體溫開始回升，這時候離水上岸會感到爽快適宜。
3、游泳后，注意給寶寶保暖并立即運(yùn)動以恢復(fù)體溫：出水后，應(yīng)用毛巾擦干寶寶全身，先從腳開始，然后上肢及身軀。穿衣服也應(yīng)先下后上，因?yàn)橄轮x心臟較遠(yuǎn)，體溫恢復(fù)較慢。穿好衣服，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復(fù)。
4、不要吃飽了游泳：吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部，導(dǎo)致四肢活動不順暢，呼吸困難、腿部抽筋。
5、切勿單獨(dú)帶寶寶游泳：游泳需要群體情緒的相互感染，沒有小伙伴和其他人的環(huán)境會影響寶寶的狀態(tài)。另外，有危險無人幫助，不利安全。
6、劇烈運(yùn)動后不要立即冬泳：寶寶劇烈運(yùn)動后，體溫增高。沒有恢復(fù)正常體溫就進(jìn)入冷水中，會引起傷風(fēng)或抽筋。另外，劇烈運(yùn)動后寶寶的肌肉收縮及反應(yīng)能力減弱，這時接觸冷水，會引起肌肉痙攣，容易溺水
7、冬泳每周2-3次最為適宜：冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態(tài)，頻繁的冬泳會導(dǎo)致寶寶消耗過量而降低免疫力，影響生長發(fā)育，以每周2到3次為宜。
提醒各位家長：季游泳和夏季游泳有些不同，除了水溫要嚴(yán)格控制，時間也要注意適度，讓寶寶游泳當(dāng)然好，不過安全才是第一位的。雖然說嬰兒游泳館都會做這些方面的工作，建議家長在確認(rèn)一下。
