不少父母都有在醫院看到，新生兒只要身體合適，醫生都會推薦他們進行游泳，現在不少婦產醫院都有專門的嬰兒游泳館，寶寶出生后24小時即可下水游泳，也是寶寶出生后進行的第一項活動。

嬰幼兒時期游泳有什么好處

大家都知道嬰幼兒時期寶寶身體處于發育的黃金期，寶寶的身體、智力、學習能力、心理健康、社會認知等都在高速發育的時期，而嬰兒游泳可以鍛煉寶寶身體，還能刺激大腦神經系統發育，提高智力。

嬰兒游泳作為全身性的大運動，可以強化寶寶的骨骼發育、提高肌肉柔韌度，加速血液循環和新陳代謝，提高消化能力和睡眠質量，大大促進寶寶身體的發展。此外還能鍛煉寶寶心臟供血和呼吸能力，提高寶寶肺活量，不僅可以促進寶寶身體快速發展，還能增加寶寶的運動天賦。相關閱讀：愛游泳的寶寶更好帶，家長更省心

為什么嬰兒游泳要長期堅持

不少家長反映說寶寶游泳后很容易入睡，很多寶寶在回家路上就會睡著，但是單次的嬰兒游泳活動影響也僅有幾天的時間。而長時間堅持游泳，每周2-3次嬰兒游泳可以讓寶寶們養成習慣，寶寶的食欲變化、睡眠質量、身體活動量、生活習慣得到了改變，寶寶每天心情不錯，也對發育大大有利。相關閱讀：嬰幼兒游泳一定要去游泳

對寶寶來說，嬰兒游泳是對寶寶身心、智力和心理健康多方面都有好處的，抓住寶寶發育的黃金期，對寶寶進行更多的鍛煉和教育，讓寶寶的發育領先于其他寶寶，這也是家長能為寶寶送的組好的禮物。