寶寶在出生以后的5-7天就可以游泳了,經常游泳的寶寶身體更好,頭腦更加聰明。同時游泳是一件消耗性很大的運動,對于寶寶來說,這個時間的把控,更加顯得尤為重要,如果沒有注意到一些細節的話,很容易讓寶寶受到一些傷害。所以對于嬰兒游泳來說,其中有三個時間點一定要謹記。
一、游多久?嬰兒第一次游泳應該以7分鐘左右為時間點。以后可以根據情況適當延長至15-20分鐘,最長不宜超過30分鐘。如果游得時間過長,或在水中運動較多的話,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。

二、多久游?寶寶多久可以游一次,這個是很多家長比較關心的。對于未出滿月的寶寶一天游一次即可,也可隔日游一次,滿月的大寶寶可以根據季節、溫度、家里條件,一天游兩次,也可以每日游一次,視家長的時間而定,最好為固定時間,以便寶寶有一良好的生活習慣。

三、隔多久?寶寶不宜在饑餓狀態或吃飽狀態下進行游泳,饑餓狀態的話,寶寶體能不足,很容易消耗過大,容易造成虛脫,如果是吃飽后游泳,會不利于消化,引起腸胃不適、惡心、嘔吐等,所以寶寶需要在吃飽半個小時之后;或者游泳時間選擇在喂奶前40分鐘。

嬰兒游泳的特殊性主要體現在嬰幼兒這個群體上面,建議市場中諸多嬰兒游泳館,做好安全、衛生、技能等各方面專業服務,爭取為嬰幼兒打造一個安全舒適的“水世界”,讓寶寶充分享受“水之樂”。













