春天來了，又到了萬物復蘇的季節。但是隨著氣溫的回升，寶寶一些常見的“小毛病”也就隨之而來。眼下就有家長因為寶寶夜間踢被子的問題而頭痛不已。那么，寶寶夜里踢被子該怎么辦呢？

雖然春季氣溫不斷上升，但晝夜溫差相對較大，很多寶媽們為了防止寶寶夜間著涼還是會給寶寶選擇比較保暖的被子。而由于氣溫的回升，寶寶睡覺身體燥熱不舒服，當然會引起寶寶蹬被子的問題，這樣反而容易造成寶寶出現感冒著涼。因此，建議家長在寶寶晚上睡覺時，使用舒適的睡袋或者為寶寶適當選用比較輕薄的被子。推薦閱讀：寶寶游泳之后晚上不睡覺是怎么回事？

當然，引起寶寶晚上睡覺蹬被子的原因也可能并不是寶寶真是意義上的“熱”，而是由于小寶寶大腦內的體溫調節中樞不健全，除了環境溫度非常低時需要注意保暖外，絕大多數寶寶正處于生長發育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱。因此，寶寶被子稍微厚那么一點點，就會讓寶寶覺得不舒服，只要踢掉被子才能夠安然入睡。

溫馨提示，寶寶出現晚上睡覺踢被子這一情況時，家長不可大意，因為這可能是寶寶不舒服的表現。研究表明，部分踢被子的寶寶存在感覺綜合失調，因而在睡覺體位和睡眠環境要求較高，稍有異常就會成為不能安睡的信號，尤其是身上的被子一熱就會用踢被子的方法來緩解。推薦閱讀：寶寶喜歡張嘴呼吸怎么辦吶？

那么寶寶晚上睡覺踢被子該在怎么辦呢？如何解決呢？

可以為寶寶定做專用的夜間睡袋，這樣的話，就不會那么容易被寶寶踢掉，從而保證寶寶夜間不會著涼。建議家長在為寶寶選購睡袋時，一定要選擇要沒有袖子、不帶帽子，胳膊和脖子都尺寸合適、比較輕薄的睡袋，這樣更利于寶寶睡眠安穩，避免出現夜間睡覺過熱而引起寶寶踢被子的問題。

為寶寶營造良好的睡眠環境也是解決寶寶踢被子不錯的方法。這就要求家長根據季節變化來選擇薄厚適宜的被子，要觀察寶寶是怕熱還是怕寒，以此來決定被子的薄厚。寶寶在睡覺時應為寶寶營造良好的睡眠環境，避免光污染，噪聲污染，同時避免寶寶睡前吃的過飽，這樣就能有效寶寶踢被子的幾率。推薦閱讀：如何給寶寶建立良好的睡眠環境

春季是寶寶疾病的高發期，因此，寶寶夜間踢被子這一問題不可小視。寶媽一定要引起重視，并根據以上建議及時解決，這樣對寶寶的健康成長才更有利。推薦閱讀：寶寶夜里睡覺不安穩是怎么回事？

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