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首先了解下為什么咳嗽？
因為身體里面多出了“痰、濕、火、燥、寒”等東西，這些多余的垃圾，讓身體無法正常工作，所以需要發(fā)出“咳嗽”的警報聲提醒我們，也會通過咳嗽把“痰”咳出去。我們的臟腑努力的清除垃圾，不再咳嗽，但是他們需要更多的食物提供能量。
什么原因讓咳嗽加重的呢？
油炸、冰冷食物比較難消化，脾胃需要花更多的能量來消化食物，也才只能消化一點點，其它的都變成了垃圾，更加重了運化的負擔，導致咳嗽加重。
咳嗽期間飲食有哪些建議呢？
身體最喜歡的是小米粥，面條，米飯還有各種各樣的蔬菜，因為這些食物進入身體，脾胃只需要花費一點點能量，就可以把這些食物轉(zhuǎn)化為新的能量，可以有效并快速的清除體內(nèi)垃圾，咳嗽自然就會很快好轉(zhuǎn)。
愛是彼此尊重，要懂得尊重自己的身體，給它們合適的食物，五臟六腑才會幫寶寶們恢復健康，不感冒發(fā)燒咳嗽，幫助寶寶快速成長。
