每位家長都希望自己的孩子健康成長少生病。但是，似乎總有一些寶寶特別容易被某些疾病找上門。育兒專家崔玉濤曾表示，預防寶寶疾病的最好方法，就是提高免疫力。那么，提高寶寶免疫力的方法有哪些呢？提高寶寶免疫力6大招數，你要知道！

第一，堅持母乳喂養

母乳含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯，免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免于感染及慢性病的發生。因此，提高寶寶免疫力，提倡母乳喂養。當然，如果擔心寶寶吃不飽或不夠營養，在寶寶6個月以后，可以適當增加輔食。推薦閱讀：氣溫越來越高，可以給寶寶穿空調嗎？

第二，保證睡眠充足

人們常說，想讓孩子長得好，就要吃飽和睡好！這足以說明睡眠的重要性。充足的睡眠不僅能讓生長激素充分分泌，使寶寶獲得充足的生長動力。而且還能讓免疫系統得到及時的修整和復原，提高寶寶免疫力。如果進行適當的運動，那么提高免疫力的效果就更明顯了。

第三，適當曬曬太陽

適當帶孩子曬曬太陽，皮膚在適當接受紫外線照射后，可以殺滅皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。不僅如此，曬太陽還能夠增強人體的免疫功能，增強吞噬細胞的活力，還能夠調節人的心情。但需要注意的是，帶孩子曬太陽也要選好時間，防止寶寶被紫外線灼傷。

第四，按時接種疫苗

有經驗的家長可能會發現，一般情況下，新生兒幾乎不會被疾病所困擾。這是因為，寶寶出生時身體內攜帶有媽媽傳遞而來的抗體。但是，這些抗體是不足以保護寶寶一直不生病的。而疫苗就是及時讓寶寶獲得相應的抗體，提高寶寶免疫力。所以，要按時接種疫苗。推薦閱讀：寶寶長個黃金時期，嬰兒游泳不能放下！

第五，保持個人衛生

俗話說，病從口入，尤其是小朋友，總喜歡將手或者手能觸及到的物品放在嘴巴里感受一下。因此，作為家長，我們要保持好寶寶的個人衛生。同時保證寶寶生活環境衛生，但是，需要注意的是，不要過于干凈了，太過干凈的環境，也不利于寶寶免疫力和抵抗能力的提升。

第六，定期進行鍛煉

可能有些家長會說了，寶寶還小，進行哪門子鍛煉啊？別忘了，嬰兒游泳是最適合寶寶的一項運動。研究發現，每周進行2-3次嬰兒游泳，每次進行大概20分鐘左右的寶寶，持續一個月左右，免疫細胞數目明顯增加，抵抗力相對增強，寶寶更加有活力！

最后，提醒廣大家長，想要提高寶寶免疫力，就盡量少去醫院！這句話看似矛盾，實則非常有道理。你想，醫院本身就是細菌、病毒比較多的地方，很容易造成交叉感染。而且，一些藥物的使用，也會影響寶寶免疫力的提升！當然，如有必要，醫院該去還是要去的哈。推薦閱讀：孩子咳嗽加重是怎么回事？

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