很多寶爸寶媽會擔心自己的孩子的身高,尤其對于那些身材本就比較矮小的父母來說,就更加擔心孩子的身高問題了,擔心孩子會遺傳自己,長不高。那么,有沒有什么方式能夠幫助寶寶長個子呢?當然有!研究發現,嬰兒游泳有助于寶寶身高增長!

盡管寶寶的身高很大程度上受遺傳因素影響,但并不是百分之百能決定孩子的身高!兒科專家表示:在影響寶寶身高的因素中,遺傳因素占到了33%;運動可以占到20%,營養占31%;生長環境占16%。簡單來說就是,孩子先天條件不好,但通過后天的努力,也能長高!推薦閱讀:為什么嬰兒游泳后,他很快就睡著了?
所以,拋開遺傳因素不講,想要寶寶長得高,還可以通過后天努力。研究發現,進行適量的運動,能改進人體的血液循環,促進身體對營養要素的吸收效率,有助于寶寶生長激素的分泌,提升骨細胞的成長效率,促進寶寶身高增長。
通常來講,促進身高增長最好的運動方式包括跳躍,奔跑,以及自由體操,另外,打籃球,打排球,游泳,跳繩,引體向上等運動也對長高很有效。先別急著高興,我們需要考慮的是,寶寶還小,適合跑跳類運動嗎?推薦閱讀:嬰兒游泳促進寶寶身高增長,但這幾點要不得!
顯然不合適!
雖然跑,跳,負重運動,它們都可以對肌肉和韌帶有伸展作用,并促進骺軟骨的生長;引體向上還能夠舒展脊柱,讓脊柱更好地生長,但月齡較小的孩子根本不具備進行這些運動的能力,年齡太小的孩子進行此類運動,需要承擔自身重力,反而有損寶寶健康。
這就要突出嬰兒游泳的優勢了,嬰兒游泳時,在水的浮力作用下,寶寶不必承受自身重力所帶來的傷害,肢體得到充分的伸展。不斷地嬰兒游泳運動還能激發寶寶食欲,促進營養吸收,提高免疫力。尤其是游泳的時蹬夾腿的動作,包括水的浮力,對身體的身高增長十分有好處。
當然,想要寶寶長得高,也不能完全依賴于嬰兒游泳。不要忘記了,在影響寶寶身高的因素中,運動可以占到20%,營養占31%;生長環境占16%!也就是說,在日常生活中,除了讓孩子堅持適量的嬰兒游泳運動,還要保證營養,為孩子營造良好的生活環境。推薦閱讀:游泳寶寶身上的這些特質,是裝不出來的!












