有部分寶寶因為免疫力不強,而在春秋季節變化之際出現感冒,而家長們就會想到民諺里的“春捂秋凍,不生雜病”,春捂秋凍真的有這么大的好處嗎?其實并非如此,接下來讓我們先聽聽關于春捂秋凍的一個說法。
關于春捂秋凍,有這么一種說法,就是說春捂秋凍是古人御寒的一種無奈之舉,為什么這么說呢?因為古時候很多窮人冬天的衣服并不多,而且不像現在各種羽絨服、保暖內衣等,古時候的棉衣、毛衣保暖效果差,而且衣服少,這個時候“聰明”的古人就想到,秋天的時候先不穿太厚,也就是“秋凍”,到了真正的冬天再把棉衣穿出來,這樣到冬天也能抵抗得了;到了春天就先把棉衣穿著,免得天又轉冷了,還得重新把棉衣拿出來穿上。
先說結論,春捂秋凍只在一定的范圍、特定的人群身上有效果,比如嬰幼兒童不適合春捂秋凍,此外有慢性肺病、心血管疾病、腸胃疾病、關節病、糖尿病等人群也不適合這一說法,主要是這類人群免疫力不強容易感冒,而且容易發生血管痙攣。此外,成人在“春捂秋凍”的時候,也要注意肩部、腹部、足部不能凍著,應該注意及時保暖。推薦閱讀:秋天做好這幾點讓孩子遠離疾病
上面說孩子們在換季的時候容易感冒,主要就是因為免疫力不夠完善,所以提高免疫力才是最為關鍵的。提升孩子免疫力包括多方面的措施,包括營養豐富的食物、好的吸收、適量的運動、充足的睡眠時間、接種疫苗等方面,對于國內的大多數孩子來說,營養豐富、接種疫苗是容易做到的,但是運動、睡眠是不夠的,這可以通過游泳改善,對孩子來說嬰兒游泳有幾個特殊的效果:
1、相比于其他運動,游泳更容易被接受。孩子愛玩水的天性,讓他們對游泳的喜愛特別重,而且去嬰兒游泳館游泳不受天氣、時間的限制,容易操作。2、水中運動對孩子的身體負擔小。陸地運動因為重力的作用,孩子的關節、肌肉、骨骼更的壓力更大,而游泳因為浮力的作用,身體壓力小,運動的收益更大,對孩子的全身進行鍛煉。3、合適的運動有益于孩子多方面發育。孩子的運動能力、心肺能力、協調能力得到全方面的發展,結合水育早教、玩具等,也會讓孩子在游泳中學習,對孩子的智力發育同樣有好處。推薦閱讀:小兒藥浴預防感冒是怎么做到的通過上面的解答,是否認識到相信春捂秋凍,不如多帶孩子游泳劃算呢?其實我們再反過來想想,冒險讓孩子“秋凍”,萬一真的感冒發燒了,不得不住院吃藥又是一大筆花銷,倒不如把錢花在孩子吃的、玩的、游泳上,孩子也會更開心。