手機版
很多家長聽信“春捂秋凍”這個俗語，認為這種做法能夠預防孩子生病，而中國也有句古話“要想小兒安，三分饑和寒”，真的如此嗎？讓孩子“秋凍”真的有利于他們嗎？其實并非如此，嬰幼兒的適應能力差、體溫調節能力不足，秋凍更可能讓孩子更容易生病。
※
和不少家長了解的不同，嬰幼兒的基礎體溫一般在36.9-37.5℃之間，但是因為他們的體溫調節中樞沒有發育完善，而且皮下脂肪比較薄、容易散熱，很容易受到外界及情緒的影響，嬰幼兒體溫過高或過低會導致他們的身體虛弱，抵抗力變差，嚴重時甚至會威脅生命安全，所以家長要警惕自己家孩子的體溫變化。 
除了體溫調節能力差、容易受情緒影響之外，嬰幼兒的新陳代謝比成人快，也會加速熱量的流失，加上手腳裸露在外的情況，所以經常出現手腳冰涼的情況，不過家長更應該關注孩子的腋下、口腔或者肛門的溫度，不能僅關注孩子的局部體溫。推薦閱讀：嬰幼兒游泳后出現低燒怎么回事
※
嬰幼兒的體質免疫力受多方面的影響，比如飲食、疾病、睡眠、運動、心情等，目前國內很多家長更注重孩子的飲食和健康，而對其他方面的因素關注不多，下面我將會以嬰幼兒游泳運動來介紹：
1、嬰幼兒游泳有助于促進消化、改善睡眠。游泳或其他運動可以促進寶寶的胃腸道蠕動，促進食物消化，加上放松心情、運動消耗能量的緣故，寶寶更容易入睡，且深度睡眠時間加長，有助于孩子生長激素分泌，對身高發育、身材保持都有幫助。推薦閱讀：相信春捂秋凍不如多參加嬰兒游泳 2、嬰幼兒游泳提升運動能力。通過在水中運動，可以更好的鍛煉孩子的骨骼、肌肉和關節，有助于提升孩子的平衡能力、四肢協調性等，讓孩子更好的學會爬行、站立、走路、跑步等系列動作。 
3、嬰幼兒游泳提升孩子的免疫力。游泳可以加強孩子的適應能力，而且因為全身運動而加速新陳代謝，有助于血液循環，加上飲食、睡眠等方面的幫助，讓孩子的免疫力得到提升。 4、嬰幼兒游泳有助于孩子智力發育。嬰幼兒游泳能夠刺激孩子的大腦皮層，有助于孩子的智力發育，特別是對0-3歲大腦發育黃金期的孩子，加上水育早教、親子游泳等課程，讓孩子寓教于樂。推薦閱讀：嬰幼兒游泳越早越好的原因 5、嬰幼兒游泳改善孩子的心理健康。參加游泳的孩子，會逐步培訓不畏困難，陽光自信、樂于助人的優秀品質，而且因為和其他寶寶一起游泳，會增加孩子的團隊協作、領導能力等。 在這個秋冬季，如果你還在讓孩子通過“春捂秋凍”來增強抵抗力，那你一定不是合格的家長，而通過飲食、運動、睡眠、心理多方面增強寶寶抵抗力才是更科學的，只有讓孩子身體、心理、智力都發育健康，才是真正的科學育兒。
