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冬天的時(shí)候，孩子肥胖是一個(gè)隱藏很深的問題，很多孩子都是在洗澡或是游泳的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)寶寶胖了不少，而且因?yàn)楹⒆佣爝\(yùn)動(dòng)量少的緣故，肥胖問題不得不重視，肥胖對(duì)孩子來說會(huì)引起各類疾病，冬天孩子要注意運(yùn)動(dòng)，最好是多參加?jì)胗變河斡尽?br />
肥胖問題嚴(yán)重危害寶寶的健康 
肥胖對(duì)寶寶的健康危害極大，包括降低身體免疫力、容易得病、性早熟、智力發(fā)育緩慢等危害，特別是嬰幼兒時(shí)期的肥胖還會(huì)影響到寶寶成年后健康，早期肥胖寶寶長大后即使偏瘦，也容易出現(xiàn)高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化癥、冠心病、糖尿病以及肝膽疾病。
寶寶是否肥胖主要根據(jù)身高體重 成人是否肥胖可以用BMI來衡量，BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù))計(jì)算公式為：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方。但是發(fā)育期的嬰幼兒來說BMI不太適用，因?yàn)槲桂B(yǎng)方式、遺傳因素、性別、身高發(fā)育期不同，有個(gè)體上的差異，不過可以參考身高體重對(duì)照表來看： 
需要注意的是，一歲以內(nèi)的寶寶身高體重變化較大，可多做幾次測(cè)量和對(duì)比，最好是每個(gè)月檢測(cè)一次，綜合的進(jìn)行判斷寶寶是否肥胖。 嬰幼兒游泳讓寶寶有效減肥身材勻稱 嬰幼兒游泳是一項(xiàng)非常有效的減肥運(yùn)動(dòng)，而是特別適合嬰幼兒人群，寶寶在水的浮力下游泳，可以有效的鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，加速身體的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)寶寶的消化能力，讓寶寶的身材變得更勻稱。 
除此之外，嬰幼兒游泳是一項(xiàng)全方位給寶寶鍛煉的運(yùn)動(dòng)，游泳不僅可以促進(jìn)寶寶消化、提高食欲，還能改善睡眠質(zhì)量，保證寶寶夜間生長激素分泌，加上游泳可以提高平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等，提高寶寶的綜合運(yùn)動(dòng)能力，還有助于寶寶心臟供血、肺呼吸循環(huán)能力的發(fā)育，此外長期堅(jiān)持游泳也有增加自信心和膽量、提高學(xué)習(xí)能力的好處。
其實(shí)大家在經(jīng)常在各種媒體上會(huì)看到游泳運(yùn)動(dòng)員，而大部分的游泳運(yùn)動(dòng)員都是身材非常好，勻稱、有力量、充滿活力的，而寶寶參加游泳雖然不至于像運(yùn)動(dòng)一樣，但是鍛煉效果依然存在。 冬天的時(shí)候，寶寶肥胖問題是個(gè)不容忽視的問題，作為家長多帶寶寶去嬰兒游泳館，游泳鍛煉身體也好，洗澡撫觸藥浴也好，都能給寶寶起到健身、鍛煉的效果，拒絕寶寶肥胖是家長要做的，寶寶的健康很重要。
