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在冬天這個嬰幼兒容易生病的季節(jié)，很多家長都會羨慕“別人家”的孩子，擔心自己家孩子的體質(zhì)健康，畢竟嬰幼兒時期每個月、甚至每周都會有大的變化，生病期很容易影響孩子的發(fā)育，對孩子來說，強健的體魄和勇敢的心，也就是身體健康和心理健康，但是孩子的身體和心理健康和哪些因素有關(guān)呢？
影響孩子身體健康因素 
嬰幼兒的身體素質(zhì)不僅和健康有關(guān)，也和身體發(fā)育有關(guān)，影響到孩子身體健康的因素包括：1、飲食因素，孩子均衡飲食、足夠的營養(yǎng)，直接想到身體的發(fā)育和吸收。2、睡眠因素。孩子睡的好身體和精力才能恢復，生長激素也是夜間分泌最高的時期。3、運動因素。通過運動對身體的錘煉，才是更可靠的。4、遺傳因素，遺傳類疾病對孩子終生身體健康都有影響。5、衛(wèi)生因素。潔凈和衛(wèi)生預防孩子“病從口入”。6、環(huán)境因素。孩子生長的生活環(huán)境中各類因素長期作用，會影響到孩子的身體健康。推薦閱讀：堅持嬰兒游泳身體在發(fā)生這些變化 影響孩子的心理健康的因素 
孩子的心理健康同樣十分重要，特別是在如今這個時代，孩子的心理健康和身體健康也不可分割，具體包括：1、遺傳因素。胎兒時期孕婦患病，用藥、營養(yǎng)、情緒、煙酒等。2、家庭因素。父母的性格特征、文化水平、基本素質(zhì)以及父母的教養(yǎng)方式都會不同程度的影響兒童的健康成長。3、教育方法。除了父母的性格，父母的教育方法也影響孩子心理健康，很多缺乏教育的孩子往往性格中出現(xiàn)以自我為中心、暴力、承受能力差、不能接受失敗等。推薦閱讀：隔壁是孩子父母卻在爭吵？傷害的只是孩子 嬰幼兒游泳給孩子強壯體魄和勇敢的心 
嬰幼兒游泳是一項全身性的大運動，對孩子的鍛煉也是多方面的，從運動角度出發(fā)講述嬰幼兒游泳的好處，包括：
所以說，嬰幼兒游泳不僅為孩子帶來了強健的體魄，還有健康的心理，同時還有智力的發(fā)育，國內(nèi)的育兒專家、兒科醫(yī)生等對游泳也極其推薦，為了孩子的健康，請持續(xù)帶孩子游泳。
促進消化、改善睡眠。嬰幼兒游泳后食欲增加、快速入睡、睡眠質(zhì)量提升是家長最容易看到的變化，每周游泳2-3次，對孩子的長期身體發(fā)育十分有必要。 鍛煉心肺能力、提升免疫力。游泳可以鍛煉全身，促進血液循環(huán)，刺激心臟供血功能，而且水中游泳可以提升孩子的呼吸循環(huán)能力，提高肺活量，有效提升孩子的免疫力。 大大提升運動能力。游泳可以鍛煉孩子的平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應能力等，對孩子學習爬行、坐立、站立、走路等動作十分有幫助。 提升大腦感統(tǒng)能力和智力發(fā)育。游泳過程中孩子對水環(huán)境的好奇心，也會鍛煉孩子視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺和本體覺等感統(tǒng)能力，對大腦的刺激也有助于大腦、智力發(fā)育。 -
促進心理健康和培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)。寶寶從對水的熟悉，到盡情釋放天性玩樂，孩子不畏困難、樂于分享、積極、樂觀自信等優(yōu)秀品質(zhì)得到了培養(yǎng)。推薦閱讀：再冷的天也要帶寶寶去嬰兒游泳館，有這些好處
