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記得曾在網上看到一個關于嬰幼兒游泳的問題，有一個回答讓我記憶深刻，說游泳是讓孩子學會愛惜自己身體最便宜的方法，用最小的成本讓孩子感到挫折和失望，也讓孩子最快的懂得堅持和奮斗。如果說廢掉一個孩子讓他從不運動開始，而鍛煉一個孩子就要從嬰幼兒游泳開始，最好的出生就開始鍛煉。
中國兒童的運動時間嚴重短缺由北京體育大學、首都兒科研究所與國家體育總局體育科學研究所共同制定的國內首部《學齡前兒童（3歲～6歲）運動指南（專家共識版）》（以下簡稱指南），該指南指出學齡前兒童每天各類型身體活動應該累計達到180分鐘，中等及以上強度的身體活動累積不少于60分鐘。 
不過中國青少年研究中心表明，超過六成的中小學生每天不超過一個小時，超過三分之一的孩子幾乎不運動。另外一項研究表明，從1991年開始，中國人身體活動總體水平下降44.9%，30%的兒童因為缺乏運動而導致身體過胖或過瘦，體質下降的同時，影響的孩子的學習能力和成績。推薦閱讀：帶孩子去室外運動還是游泳？家長都選擇后者 運動是嬰幼兒發育的源動力 對于嬰幼兒來說，運動和營養、睡眠一樣不可或缺，而且不可替代，《指南》指出，兒童運動應該符合身心發育特點，通過運動鍛煉身體、提高健康體質水平的同時，培養孩子基本動作技能。 
此外，《指南》提到運動能完善大腦功能，有利于兒童認知、情感、社會化能力的全面發展，對于學齡前兒童來說，最好的智力開發方式就是讓孩子愉快的玩耍、積極的運動，讓孩子從運動中獲得身、心、智等方面能力發育，是家長育兒的首要任務。相關閱讀：幾十塊錢嬰兒游泳激發孩子智力，補習班什么的突然就不香了！ 嬰幼兒游泳這項運動的不同之處 缺乏運動、沒有健康身體的孩子，就像100分沒有前面的那個1，對于免疫力處于完善過程中嬰幼兒來說，更是明顯，很多時候孩子生病一個月甚至是半個月，發育指標就落后了。嬰幼兒游泳有助于孩子身體發育，是從新生兒開始的，好處有： 一、嬰幼兒游泳給孩子好身體。游泳可以消耗體內能量、釋放精力，有助于孩子食欲提升和睡眠改善，游泳有助于血液循環和新陳代謝，對孩子心肺能力發育很有幫助，同時對孩子的平衡能力、四肢協調性、反應速度等運動能力很好的發育，而水的刺激，還有助于孩子適應外界氣溫變化的調節能力，讓孩子擁有更強的免疫力。 
二、嬰幼兒游泳刺激大腦發育。不僅上面的《指南》提出，運動有助于智力發育，現在的水育早教、親子游泳，游泳鍛煉大腦感統能力，都對孩子的大腦發育有幫助，讓孩子擁有更好的智力。
三、嬰幼兒游泳有助于心理健康。游泳符合寶寶愛玩水的天性，也有助于寶寶釋放壓力，消除負面情緒，培養孩子不畏困難、樂于分享、陽光、自信等心理，還有助于孩子社交能力的提升。 更重要的是，單次嬰兒游泳的花費不高，大部分情況下和洗澡綁定，洗澡的時候同時游泳，讓運動為孩子帶來好處，加上現在大學畢業、中小學生的體育考試，加強了對游泳的要求，這更讓嬰幼兒游泳成為了寶寶運動的首選，更是家長們選擇游泳的重要因素。
中國兒童的運動時間嚴重短缺
