手機版
經(jīng)常關(guān)注科學育兒的家長都聽過，冬天要帶孩子外出運動，可以增加孩子的免疫力，但是到實際實踐中，又很少有家長帶孩子外出，畢竟冬天帶孩子外出還是要冒不少風險的，稍不注意孩子就感冒、流鼻涕、咳嗽“粘”身，看起來不錯的建議，實際中卻是另外一回事，家長們的選擇往往都反映實際問題。
冬天去室外運動增強免疫力 對于孩子來說，冬天去室外運動，的確能增強孩子的免疫力，因為去室外可以讓孩子感受冷空氣，同時運動可以緩解冬天活動量少的問題，通過運動增強孩子的適應(yīng)能力，不過實際帶寶寶外出時有三個先決條件：
1、天氣狀況良好。帶孩子外出運動需要氣溫舒適且寶寶做好防護措施，陽光明媚、無風、空氣無污染的天氣條件，讓孩子在外出時感受到陽光的溫暖。推薦閱讀：運動和不運動的差別這么大 
2、做好防護措施。冬天的流感和新冠肺炎疫情，需要孩子外出帶口罩、口套，同時穿足夠厚的衣物，遠離人群密集的公園里運動。 3、注意出汗情況。冬天孩子外出穿的太厚，活動不便且不利于排汗，孩子稍微運動就出汗，如果沒有及時擦干汗液讓孩子穿著潮濕的衣物，孩子很容易感冒。 所以說，冬天帶孩子外出運動提升免疫力，在實踐中符合的條件的情況很少，家長也要注意孩子的防護措施，避免孩子鍛煉不成反而生病。推薦閱讀：你家孩子“冬泳”了嗎？好身體才是最好的禮物 家長更愿意選擇可靠的嬰幼兒游泳 
相比于帶孩子去室外運動，帶寶寶去嬰兒游泳館就可靠了許多，因為嬰兒游泳館會為孩子提供全方位的服務(wù)，以保證孩子在運動的同時，更加安全和可靠，比如嬰幼兒游泳館提供恒溫的游泳環(huán)境，寶寶游泳過程中不會感冒，而且有專業(yè)的嬰幼兒游泳服務(wù)，為寶寶提供全方位的防護，更重要的嬰兒游泳的好處是多方面的，具體包括：
1、更加聰明。游泳可以提高大腦的發(fā)育，促進大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。
2、穩(wěn)定情緒。游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)改善睡眠
3、強壯心臟。水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟收縮能力更強。
4、提升肺活量。游泳時，水對胸廓的壓力有助于肺部發(fā)育，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示游泳后兒童肺活量提升74%。 5、不易生病。游泳使孩子對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。
6、長得更高。幼兒游泳時，能充分地鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，有助于身體的發(fā)育。
7、身材勻稱。孩子游泳時，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發(fā)育。
8、幫助消化。為了補償在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分。 可以看出，家長選擇嬰幼兒游泳代替帶寶寶外出，是實踐中最好的選擇，冬天寶寶鍛煉對寶寶的身體發(fā)育、智力發(fā)育、心理健康很有幫助，還能解決洗澡難題，家長自然愿意選擇。
2、穩(wěn)定情緒。游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)改善睡眠
3、強壯心臟。水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟收縮能力更強。
4、提升肺活量。游泳時，水對胸廓的壓力有助于肺部發(fā)育，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示游泳后兒童肺活量提升74%。
6、長得更高。幼兒游泳時，能充分地鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，有助于身體的發(fā)育。
7、身材勻稱。孩子游泳時，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發(fā)育。
8、幫助消化。為了補償在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分。
