炎炎夏日，溫度升高也帶來(lái)了不少育兒?jiǎn)栴}，怎么讓寶寶舒服過(guò)夏天就是其中之一，空調(diào)、游泳、冷飲、風(fēng)扇、西瓜等，到底哪個(gè)是最好的答案呢？選擇合適的方式過(guò)夏，可以避免孩子腹瀉、中暑、皮膚病、免疫力下降等多種問(wèn)題，而嬰游網(wǎng)要說(shuō)的是，嬰幼兒夏日舒適指南——游泳，好處多且快樂(lè)！

如何讓寶寶舒適的度過(guò)高溫天氣

一年中，最熱的天氣溫度可高達(dá)38-40℃，家長(zhǎng)們?cè)谧⒁馓鞖忸A(yù)報(bào)的同時(shí)，也要注意幾項(xiàng)日常護(hù)理事項(xiàng)，比如說(shuō)：

一、適合嬰幼兒的空調(diào)溫度為27℃，不能設(shè)定溫度太低，且不能冷風(fēng)直吹寶寶，且每天室內(nèi)通風(fēng)換氣不小于一個(gè)小時(shí)。

二、最少1-2天給寶寶洗澡一次，夏天寶寶皮膚油脂、汗液分泌旺盛，勤洗洗澡不僅有利于衛(wèi)生，而且可降低痱子、濕疹的出現(xiàn)。

三、寶寶穿舒適透氣的棉質(zhì)衣服最好，外出的時(shí)候要涂抹防曬霜，且進(jìn)行打遮陽(yáng)傘、戴帽子等防曬工作。相關(guān)閱讀：“三暖二涼”的穿衣原則讓寶寶健康過(guò)夏

四、冷飲、冷食會(huì)刺激嬰幼兒的腸胃，容易引發(fā)拉肚子，從冰箱里拿出來(lái)的食物、零食要放五分鐘左右再吃。

五、推薦寶寶多去游泳館，不僅能鍛煉身體，而且有助于孩子的心理、智力發(fā)育。

總之，各項(xiàng)護(hù)理工作要考慮寶寶的身體嬌弱、免疫力低下，容易受外界因素影響，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，安全、健康過(guò)夏才是其中的關(guān)鍵。

嬰幼兒游泳的好處多且歡樂(lè)

和夏天最搭配的運(yùn)動(dòng)方式就是游泳了，一來(lái)游泳過(guò)程中很少出汗，二來(lái)鍛煉身體效果好，而且降溫解暑，孩子們的心情非常快樂(lè)，具體表現(xiàn)在以下幾方面：

第一，有助于孩子的消化、提高食量、促進(jìn)食欲，解決孩子夏天食量下降的問(wèn)題。

第二，游泳過(guò)后因?yàn)橄牧梭w能，孩子更容易入睡，且深度睡眠時(shí)間增加。

第三，有助于血液循環(huán)和新陳代謝，鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，提升孩子的適應(yīng)能力和免疫力。相關(guān)閱讀：夏季寶寶的游泳必修課，你給孩子上了嗎

第四，有助于寶寶運(yùn)動(dòng)能力提升，游泳可以鍛煉孩子的心臟供血、肺活量，提升孩子的平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等。

第五，刺激大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有助于智力發(fā)育、專(zhuān)注力、好奇心的發(fā)育。

第六，寶寶游泳歡樂(lè)多，提升孩子的膽量、自信心、不怕困難等優(yōu)秀品質(zhì)。

所以說(shuō)，要問(wèn)孩子夏天最舒適的生活方式，游泳肯定是最佳答案，這是集降溫解暑、身體鍛煉、學(xué)習(xí)技能、心智培養(yǎng)為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)方式，為寶寶打開(kāi)一扇健康、快樂(lè)的大門(mén)，有益于孩子的綜合素質(zhì)提升。