炎炎夏日,溫度升高也帶來(lái)了不少育兒?jiǎn)栴},怎么讓寶寶舒服過(guò)夏天就是其中之一,空調(diào)、游泳、冷飲、風(fēng)扇、西瓜等,到底哪個(gè)是最好的答案呢?選擇合適的方式過(guò)夏,可以避免孩子腹瀉、中暑、皮膚病、免疫力下降等多種問(wèn)題,而嬰游網(wǎng)要說(shuō)的是,嬰幼兒夏日舒適指南——游泳,好處多且快樂(lè)!
如何讓寶寶舒適的度過(guò)高溫天氣
一年中,最熱的天氣溫度可高達(dá)38-40℃,家長(zhǎng)們?cè)谧⒁馓鞖忸A(yù)報(bào)的同時(shí),也要注意幾項(xiàng)日常護(hù)理事項(xiàng),比如說(shuō):
一、適合嬰幼兒的空調(diào)溫度為27℃,不能設(shè)定溫度太低,且不能冷風(fēng)直吹寶寶,且每天室內(nèi)通風(fēng)換氣不小于一個(gè)小時(shí)。
二、最少1-2天給寶寶洗澡一次,夏天寶寶皮膚油脂、汗液分泌旺盛,勤洗洗澡不僅有利于衛(wèi)生,而且可降低痱子、濕疹的出現(xiàn)。
三、寶寶穿舒適透氣的棉質(zhì)衣服最好,外出的時(shí)候要涂抹防曬霜,且進(jìn)行打遮陽(yáng)傘、戴帽子等防曬工作。相關(guān)閱讀:“三暖二涼”的穿衣原則讓寶寶健康過(guò)夏
四、冷飲、冷食會(huì)刺激嬰幼兒的腸胃,容易引發(fā)拉肚子,從冰箱里拿出來(lái)的食物、零食要放五分鐘左右再吃。
五、推薦寶寶多去游泳館,不僅能鍛煉身體,而且有助于孩子的心理、智力發(fā)育。
總之,各項(xiàng)護(hù)理工作要考慮寶寶的身體嬌弱、免疫力低下,容易受外界因素影響,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),安全、健康過(guò)夏才是其中的關(guān)鍵。
嬰幼兒游泳的好處多且歡樂(lè)
和夏天最搭配的運(yùn)動(dòng)方式就是游泳了,一來(lái)游泳過(guò)程中很少出汗,二來(lái)鍛煉身體效果好,而且降溫解暑,孩子們的心情非常快樂(lè),具體表現(xiàn)在以下幾方面:
第一,有助于孩子的消化、提高食量、促進(jìn)食欲,解決孩子夏天食量下降的問(wèn)題。
第二,游泳過(guò)后因?yàn)橄牧梭w能,孩子更容易入睡,且深度睡眠時(shí)間增加。
第三,有助于血液循環(huán)和新陳代謝,鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié),提升孩子的適應(yīng)能力和免疫力。相關(guān)閱讀:夏季寶寶的游泳必修課,你給孩子上了嗎
第四,有助于寶寶運(yùn)動(dòng)能力提升,游泳可以鍛煉孩子的心臟供血、肺活量,提升孩子的平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等。
第五,刺激大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,有助于智力發(fā)育、專(zhuān)注力、好奇心的發(fā)育。
第六,寶寶游泳歡樂(lè)多,提升孩子的膽量、自信心、不怕困難等優(yōu)秀品質(zhì)。
所以說(shuō),要問(wèn)孩子夏天最舒適的生活方式,游泳肯定是最佳答案,這是集降溫解暑、身體鍛煉、學(xué)習(xí)技能、心智培養(yǎng)為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)方式,為寶寶打開(kāi)一扇健康、快樂(lè)的大門(mén),有益于孩子的綜合素質(zhì)提升。













