“水感”一詞,大部分會游泳的人都知道,就是在水中游泳時身體的變化,對水的特性懂得、感知、利用等能力,水感好的人能更快的學會游泳,而且適應在水中的狀態。對于孩子來說,保持良好的水感是建立在游泳的習慣上的,同時可以降低孩子對水的恐懼,以更好的狀態游泳。
大部分家長都會發現,自己的孩子對玩水興趣盎然,在游泳的時候也樂于游玩,甚至有孩子自己摸索出了游泳的姿勢,但是也有家長發現自己的孩子恐水、在泳池中不動、哭鬧等情況,這些情況家長都有必要培養孩子的水感,方法有:
一、越早參與游泳越好。孩子在六個月之前是存在游泳反射的,六個月后就會逐步消失,早讓孩子參加游泳對孩子水感有啟蒙作用。推薦閱讀:培養培養寶寶的水性,游泳更優秀
二、讓孩子堅持游泳養成習慣。前一段時間,國內知名大V年糕媽媽就提到,自己的孩子年糕在學會游泳后,因為沒有堅持,導致一年后就不愿意下水了,更不用說游泳了。
三、重視寶寶泳前被動操、熱身操。寶寶在游泳前被動操、熱身操有助于血液循環、升高體溫,有助于孩子更好的適應水環境,對于已經出現恐水的孩子一定要重視泳前。
四、嬰幼兒的漂浮、屏氣、踢腿等訓練。嬰幼兒時期游泳雖然不能學習正規泳姿,但是寶寶的水上漂浮、屏氣、踢腿等動作,也能讓孩子熟悉水性,掌握溺水自救的技能。相關閱讀:為什么孩子游泳一定要堅持,看看“年糕媽媽”的教訓
對于嬰幼兒來說,雖然水性的培養不是最重要的,但是也有助于孩子學習正規泳姿,為孩子在體育考試中取得好成績打下堅實的基礎,也有利于孩子學會防溺水自救、參與水育游戲等。
值得一提的是,嬰幼兒游泳主要是對孩子的鍛煉、啟蒙的意義,寶寶參加游泳有助于大腦和神經系統發育,還有助于消化提高食量,改善睡眠質量有助于生長激素分泌,培養孩子的平衡能力、四肢協調性、心肺發育等,為孩子運動能力打下良好的基礎,而且能培養孩子的膽量、自信心、不怕困難的優秀品質。












