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對于嬰兒來說，嬰兒游泳雖然能夠幫助寶寶鍛煉身體，但是因為寶寶體質所限，寶寶不能夠長時間的游泳，否則會因為太累，而增加身體負荷，這個時間是有所限制的，那么對于寶寶來說，游泳多久最合適？今天我們中國嬰游網的小編為大家講解一下。
想要讓寶寶充分的感受到游泳的樂趣和好處，必須要堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。對于初嘗試者來說：
第一階段：可以先連續游3分鐘，然后休息1-2分鐘，再游2次，每次也是3分鐘。直到不費大力氣完成的話，第一階段即可完成。
第二階段：不間斷地均速地游10分鐘，中間休息3分鐘，一共進行3組。當能夠輕松駕馭，感到很輕松的時候。第二階段就可以完成了。
第三階段：可以開始每次游20分鐘……，直到增加到每次游30分鐘為止。
當然，這個過程要根據寶寶的體質決定的，一般正規的嬰兒游泳館都有專業的嬰兒游泳指導師，能夠根據寶寶的反應做出判斷，是否進入第二第三階段。另外，嬰兒游泳消耗的體力比較大，最好隔二三天一次，給身體有一個恢復的時間。
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