輔食添加的順序有講究,性狀也需要不斷調整,對家長來說,的確是一件費時費力的事情。那么,你家寶寶的輔食是買現成的還是自己做?先來看看育學園APP上各位家長的選擇吧!
1、買現成的!
一般來說,寶寶的第一口輔食最好是市售的嬰兒營養米粉,它是專為嬰幼兒設計的均衡營養食品。自家做的米粉營養成分不豐富、不均衡,不利于嬰幼兒的生長所需。隨著食品工業的發展,越來越多的家長認為:除了米粉,寶寶的其他輔食也完全可以買現成的。畢竟親自做輔食真的太麻煩了,不如買知名廠家的合格產品。再說,國外的小寶寶,不是都這樣嗎?
不過,現成輔食也并非全部都是值得信任的,購買途徑是否正規、是否被賣家夸大適用月齡等,都是潛在的風險。根據2016版的《中國居民膳食指南》,7~12月齡的嬰兒每天的鈉攝入量是350mg,1~3歲幼兒每天的鈉攝入量是700mg。母乳、配方粉、日常食物中都含有鈉,因此,這個熱銷的產品顯然對寶寶來說“口味太重”!出于這一重擔憂,很多家長寧可選擇親自為寶寶做輔食。
2、自己做!
有寶寶的家庭,對食品安全和衛生格外敏感。自己做,雖然費事,但安心!
3、買現成+自己做!
非常多的家庭選擇了靈活搭配!












