我們都知道，讓孩子適當的進行嬰兒游泳練習，對寶寶的身心健康發展十分有利。有研究發現，嬰兒游泳對寶寶免疫力的提升、食欲的增強以及睡眠質量的提高有著良好的促進作用。那么，寶寶什么時候進行嬰兒游泳最好呢？

相信大家都會聽到這樣的說法：寶寶皮膚接受能力最強的時期是0-6個月，在此階段，盡早讓孩子接受嬰兒游泳練習，能起到事半功倍的鍛煉效果。也有育兒專家表示，0-6歲是寶寶發育的黃金時期。這樣看來，寶寶接觸嬰兒游泳似乎是越早越好，真的是這樣嗎？推薦閱讀：為什么家長更愿意帶孩子進行嬰兒游泳？

其實并不然，雖說游泳對寶寶有諸多益處，但有些孩子并不適合游泳！像apgar<8分的新生兒、有新生兒并發癥，或需要特殊治療的嬰兒、早產兒，或出生體重小于2000g的新生兒、生病期間或者接種疫苗未超過24小時的寶寶，都是不適合進行嬰兒游泳的。

正常情況下，身體健康的孩子，通常在出生48小時以內無明顯異常情況及不良反應，就可以帶孩子進行適當的游泳練習。一般情況下，寶寶在出生2-3周之后，就可以帶孩子去專業的嬰兒游泳館進行嬰兒游泳了，等寶寶適應之后，可以為寶寶制定合理的游泳規劃。推薦閱讀：別等錯過才后悔，嬰兒游泳對寶寶真的挺好的！

在一天當中，上午10點左右以及下午4點左右，是相對來說最適合寶寶進行嬰兒游泳運動的時間！因為此時的寶寶既不是寶寶飽腹的狀態，也不是饑餓的狀態，更適合進行水上運動。溫馨提示：不要讓孩子飽腹或者饑餓時候游泳，以免發生危險！

在帶孩子進行嬰兒游泳時，最好帶孩子到專業的嬰兒游泳館。專業的嬰兒游泳館不僅具備專業的嬰兒游泳設備，而且具有專業的嬰兒游泳水育師團隊，保證孩子享受到嬰兒游泳的樂趣。即使遇到突發問題，也能及時應對，保證孩子的健康和安全。

另外，需要特別注意的是，帶孩子進行嬰兒游泳，家長最好全程陪同。并不說需要家長來保證孩子水上的安全，當然，這也是其中一方面。更重要的是，在家長的陪同下，寶寶能更好、更快的適應水中的環境，不僅能保證嬰兒游泳的鍛煉效果，而且可以增進親子關系。推薦閱讀：不要從別人的嘴里了解嬰兒游泳，你要做的，是嘗試！

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