經(jīng)常有家長或者嬰兒游泳館經(jīng)營者朋友私信問我：在寶寶進(jìn)行嬰兒游泳時，水溫和室溫究竟要保持在多少度才合適呢？其實上，嚴(yán)格來講，水溫和室溫的控制和季節(jié)的變化以及寶寶的年齡大小是有關(guān)的。接下來，讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧！

一般來講，室內(nèi)溫度夏季應(yīng)保持在24至26攝氏度左右，冬季室內(nèi)溫度應(yīng)保持在26至28攝氏度左右；推薦閱讀：嬰兒游泳時嘔吐是怎么回事？

對于水溫的要求，拿嬰幼兒來講，夏季水溫應(yīng)保持在35至36攝氏度左右，稍大一些的孩童應(yīng)保持在34至35攝氏度左右；

如果是在冬季，那么對于嬰幼兒來講，水溫應(yīng)保持在36至38攝氏度左右，稍大一些的孩童可保持在36至37攝氏度左右；

總而言之，嬰兒游泳時的水溫和室溫，要根據(jù)天氣情況，寶寶年齡大小以及適應(yīng)情況而定。一般來講，年齡越小，建議水溫稍高一些。

除此之外，嬰兒游泳時的水位也有要求，不要太深，也不能太淺。應(yīng)以寶寶進(jìn)入泳池后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳池底部為宜。推薦閱讀：嬰兒游泳有助于寶寶身高增長！

寶寶下水游泳之前，可以先給寶寶做撫觸和被動操，用溫度相當(dāng)?shù)乃疀_洗寶寶的手腳皮膚，讓寶寶適應(yīng)水的感覺和溫度，盡快適應(yīng)環(huán)境。

如果寶寶剛吃飽、剛睡醒、注射疫苗未超過24小時，身體不舒服或者心情不好，哭鬧不止，應(yīng)避免讓寶寶下水游泳。

寶寶游泳的時間不要太久了，6個月以內(nèi)的寶寶，游泳時間最好不要超過20分鐘，一歲以內(nèi)，不要超過30分鐘；1歲以上，不要超過40分鐘！

寶寶游泳結(jié)束后，要及時將寶寶身體上的水分擦干，尤其是寶寶皮膚褶皺處，并做好保暖工作，防止寶寶著涼。推薦閱讀：為什么嬰兒游泳后，寶寶很容易就睡著了？

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