不少媽媽會發現，自己的寶寶在游泳時，下水就哭，完全一副“抗爭到底，絕不下水”的姿態，家長在用盡渾身解數，“威逼利誘”之下，寶寶才終于“委屈求全”下水游泳。可當游泳結束后，寶寶反倒不愿意從水中出來了，這該怎么辦？難道要讓寶寶一直游嗎？

一直游是不可能的，因為寶寶還要吃飯啊、便便啊，睡覺啊......開個玩笑（偶爾皮一下很開心，雖然也會有一點點這些方面的原因）。寶寶游泳時間過長是不利于寶寶健康的，經常關注我們的家長們可能會知道，寶寶游泳時間過長不但起不到嬰兒游泳應有的效果，還可能導致寶寶皮膚受損，甚至出現感冒，腹瀉等癥。

那么寶寶游泳應該以多長時間為宜呢？這個問題一時間難以下定論，因為根據不同情況，寶寶游泳時間有所差異。推薦閱讀：嬰兒游泳，你不知道的那些好處

寶寶第一次游泳，一般8-10分鐘左右就可以了。此時寶寶對水中的環境還不太適應，各項身體機能還未發育成熟，而且皮膚比較嬌嫩，游泳時間太長會對寶寶的皮膚等器官造成損害。以后可以根據寶寶年零增長以及實際情況適當延長寶寶的游泳時間至15-20分鐘，建議以不超過30分鐘為宜。

在寶寶下水游泳的時候，適當掌握寶寶的在水中的運動量，不能讓寶寶一刻不停的運動四肢，大量運動會在成寶寶出現虛脫感。也不能在寶寶在水中漂浮不動，因為運動量太少的話也會導致嬰兒游泳效果大減。

有的寶寶是不適合游泳的。比如需要特殊治療的新生兒、胎齡小于32周的早產兒、體重較輕的新生兒（體重小于2000g）以及Apgar<8分的新生兒和具有感冒癥狀的寶寶或有皮膚疾病的寶寶（如濕疹、局部感染等）都是不適合游泳的，家長一定要注意。

寶寶適應能力較差，在寶寶下水和出水的時候，由于對新環境的不適應可能出現哭成淚人的情況。家長千萬不要在寶寶一出水就哭鬧的時候，任由寶寶繼續在水中玩耍，這樣會對寶寶的皮膚等器官造成一定的損傷。此外，在寶寶注射防疫針24小時內，寶寶皮膚上會存在肉眼不可見的破損，接觸水很容易造成感染，因此是不能洗澡或者游泳的。推薦閱讀：哪些情況下嬰兒不適合游泳

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