嬰兒游泳的好處是眾所周知的,很多家長都意識到,長期堅持嬰兒游泳對寶寶的成長更為有益。眼下冬季即將來臨,家長們仍希望自己的寶寶堅持嬰兒游泳,體會嬰兒游泳的快樂與嬰兒游泳所帶來的好處。但是,寶寶冬季游泳的七大注意事項,你知道嗎?

1. 泳前被動操。寶寶在下水游泳之前一定要進行被動操熱身,增強寶寶對外部環境的適應能力。除此之外,家長還可用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦,使神經系統的興奮性提高,促使寶寶盡快進入狀態。推薦閱讀:來聽聽這些家長對嬰兒游泳的看法
2. 切忌寶寶劇烈運動之后下水游泳。寶寶劇烈運動后,體溫增高,肌肉收縮及反應能力減弱,這時接觸水,會引起肌肉痙攣,容易溺水。應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中,最好在寶寶運動半個小時以后在進行嬰兒游泳。
3. 注意水溫室溫的控制。冬季寶寶游泳時,水溫室溫要明顯高于夏季。一般來說,寶寶水溫要求在36~38攝氏度之間(夏季:34至36度,冬季:36至38度)。嬰兒游泳室溫:室溫應保持在24~28攝氏度之間(夏季:22至24度,冬季:26至28度)。
4. 做好臍部護理。如果是新生兒進行游泳,在游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理后,再貼上防水肚臍貼,以免被感染。注意,在為寶寶進行臍帶護理之前,一定要先洗手,避免手上的細菌感染寶寶臍部。

5. 選擇合適的嬰兒游泳圈。我們不止一次的講過:0-6個月的寶寶使用脖圈;6個月以上的寶寶就可以使用趴圈;1歲以上就可以使用腋下圈;2歲以上就可以使用座圈;三歲以上可使用臂圈。要根據寶寶實際情況為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈。推薦閱讀:為什么嬰兒游泳座圈很容易翻
6. 避免寶寶饑餓,過飽時游泳。寶寶饑餓時,體能下降,不宜游泳,而在寶寶飽食之后,也是不適合進行嬰兒游泳的,因為胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗更多體能。而且,胃內食物尚未消化,在水的壓力作用下,極易導致寶寶嘔吐。
7. 游泳結束之后及時護理。冬季氣溫較低,雖然寶寶在游泳的過程中確保了水溫和室溫,但是要知道水中和空氣中的溫度還有較大差異,特別是在寶寶游泳結束出水以后,水分的蒸發會帶走大量的熱。因此,在寶寶游泳結束以后要及時擦干寶寶皮膚上的水溫,做好保溫措施。

以上就是寶寶冬季游泳需要注意的七大注意事項,希望引起各位家長的重視。此外,還有一些家長認為冬季天氣寒冷,寶寶需要更多的鍛煉才能不斷提高提抗力。其實寶寶鍛煉適度就好,一周帶寶寶進行2-3次嬰兒游泳就可以了,太多的體育鍛煉對寶寶的生長發育反而不好。推薦閱讀:冬季將至,嬰兒游泳需要停嗎?
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