手機版
說到冬季預防孩子感冒，大多數人都會說冬季要加強鍛煉，還要減少外出，提升免疫力是關鍵，可是家里的環境不夠寬松，要如何才能讓孩子達到鍛煉的效果呢？其實不妨試著帶孩子去游泳，不僅避免感冒的風險，而且達到運動鍛煉的效果，可以說嬰幼兒游泳是冬季運動的最佳方式。
冬季嬰幼兒護理的注意事項 
冬季氣溫寒冷，寶寶自身運動減少，孩子的生長發育也會減緩，這種情況下孩子就很容易生病，所以冬季的時候要加強孩子的護理，主要有幾方面：1、注意孩子穿衣多少，避免孩子著涼或者出汗過多無法排出。2、孩子要多喝溫水。3、注意睡眠不過過度疲勞。4、注意室內通風。5、接種流感疫苗避免感染。6、多運動提升身體素質。 冬季孩子的健康離不開家長的全方面照顧，所以家長要多注意寶寶身體狀況，從衣、食、住、行多方面加強護理，讓孩子過一個溫暖、舒適的冬天。推薦閱讀：冬天寶寶便秘要怎么護理 嬰幼兒游泳有效鍛煉孩子身體 
冬天孩子游泳是需要到嬰兒游泳館進行的，不僅有溫暖的室內溫度，而且水溫恒定，寶寶游泳和洗澡都更為方便，作為可以全身性的大運動，而且是孩子喜歡的運動，運動對孩子的身體好處很大，包括：
一、游泳可促進血液循環和新陳代謝。運動需要體內能量，而且可以活動全身的肌肉、骨骼和關節，有助于身體的血液循環和新陳代謝，有助于身體的健康發育。 二、游泳有助于孩子消化和睡眠。游泳可以促進胃腸道蠕動，有助于食物的消化，解決孩子積食、食欲不振的問題，同時安撫寶寶情緒和消耗體內能量，讓孩子更快入睡、睡眠質量提高。 三、游泳可以增強心肺功能、改善呼吸問題。孩子在水中游泳的時候，水的浮力和流動特性可以刺激血管，增強心臟功能，同時水中游泳可以感受到水和外界不同的壓力，有利于鍛煉肺部功能，增加肺活量。 
四、促進寶寶神經系統和智力發育。水環境的壓力、浮力、波浪等為孩子提供豐富的外界刺激，可以增強神經系統的反應頻率，不僅能促進神經系統發育，而且對大腦皮層的刺激有助于智力發育。 五、有助于孩子長大的游泳技能學習。孩子從小接觸水環境，會培養孩子的水性，而且通過泳圈的輔助，長大后會更快的掌握游泳技能。 六、有助于培養孩子自信心、陽光的性格。孩子在游泳過程中會不斷克服困難，逐步學習，還能增強寶寶和父母之間的親密關系，有利于孩子培養外向、開朗的性格。 冬天的時候，孩子游泳可以達到鍛煉的效果，也要根據寶寶的年齡選擇合適的游泳頻率和時間，長時間游泳會增加孩子的身體負荷，適度游泳和堅持游泳有助于身體的健康，所以說，嬰幼兒游泳是冬季孩子運動的最佳方式。推薦閱讀：冬天嬰兒游泳時間長短的好處不容忽視
